我昨天在外面的时候看到很多人在买艾灸贴，说起来我也有很久没有做过这种养生项目了，我最近在减肥，艾脐贴的作用与功效可以减肥吗？下面一起来看看吧！
艾脐贴的主要材料是艾叶，艾叶性温热，在身体穴位上做艾脐贴养生疗法，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，起到温中散寒的作用，做艾脐贴可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。
做艾脐贴能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于经络排毒及肠道排便，因此进行艾灸可起到润肠通便的作用，也能改善身体素质，综合而言，可以起到一个辅助减肥的作用，但是这种减肥的效果并不会很明显。
科学减肥还是需要管住嘴和迈开腿，有效的运动和总热量的控制才是减肥的不二法则。
艾脐贴不能天天贴。
艾脐贴是一种艾灸方法，通过脐部皮肤吸收艾草的能量，来达到类似艾灸的作用，艾草性质温和，因此艾脐贴适合体质虚寒的人群使用，可以起到温经益气，驱寒化湿，促进脾胃运化功能，还能加速新陈代谢，排除水湿，达到减肥瘦身的功效。
不过艾脐贴不能天天贴，一般每周贴三次就可以，艾脐贴中的药材都是辛热燥热的药物，如果天天贴，人就会出现热气旺盛的症状，比如手脚心发热，心烦失眠，口干，口渴等，所以不能天天贴。
建议不要24小时贴。
艾脐贴一般贴6-12个小时，贴24小时的话容易灼烧皮肤，而且效果太强烈了，身体上会受不住，适当的使用艾脐贴是合适的，让艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上，并通过刺激穴位激发经气，从而调动经络调节作用，增强免疫功能，其灸法可以防病保健，有利于身体健康。
建议不要反复使用。
艾脐贴第一次使用的时候，艾脐贴里面的有效成分就已经析出了，之后再使用的话也达不到养生保健的目的的，因此建议不要反复使用，一枚艾脐贴的价格也不贵，不用这样省着用，该花的还是要花。
