最近总觉得身体比较的沉重，吃东西也没有什么胃口，学校旁边有一个中医院，就和同学一起去看了看，医生说我是湿热，说了一些专业术语，我也没听懂，请问湿热症的表现有哪些呢？
湿热症比较多样，部位不同，症状也不相同，常见的表现如下：
1、湿热症在皮肤处可以表现为湿疹。
2、湿热症在关节处可以表现为关节红肿、热痛。
3、湿热症在脾胃处可以出现脘腹胀满，大便溏泄，大便不爽，食欲减退，进食减少，肢体困重等症状。
4、湿热症在肝胆处会出现肝区的不适，如两肋胀满、口苦，恶心想吐，湿热下注男性会发生阴囊瘙痒，疼痛，女性会发生，外阴瘙痒，带下黄臭。
5、湿热症在膀胱处会出现小便不利，尿赤短涩，以及小便疼痛等。
6、湿热症舌脉一般表现为舌苔黄腻，脉滑弦数。
1、外感湿热邪气。气候和天气是引起湿热症的一个原因，如果久居在潮热、阴湿的环境之中或者淋雨、出汗后吹风等都可能导致外感湿热，使邪气从表入里导致湿热证。
2、饮食不节。饮食结构对体质也有较大的影响，如果过食辛辣厚味、过度饮酒、暴饮暴食等不健康的饮食习惯都可能损伤脾胃，导致脾胃气机阻滞、湿郁化热。
3、脾失健运。在中医理论中，脾主运化，当脾的运化功能失调，则可能会导致湿邪内生，从而形成湿热郁阻。
4、肝脏功能失调。中医认为：肝主疏泄，当人情志失调，时间长了会引起肝郁气滞，从而可能导致气机不畅，引起湿热。
可以适当的喝一些。
牛奶是常见的乳制品，在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些牛奶可以起到补钙、促进代谢、提高身体免疫力的作用，一般人群即可适当的进行饮用，湿热症的人群也可以喝一些，从健康的角度来说，建议每天喝200-300克左右。
可以。
西瓜的性质寒凉，适当的食用一些西瓜可以起到清热、解毒的作用，而且西瓜利尿，有湿热症的话，适当的食用一些西瓜可以起到促进水湿排出、降低热气等作用，是有助于湿热症缓解的，不过，西瓜具有较强的滑利性，一次性不要吃得太多，以免引起腹泻，建议每天食用西瓜不要超过300克。
