泡脚有很多的功效，可以利于睡眠，可以驱除寒冷等。那么，泡脚能退烧吗？泡脚可以改善宫寒吗？一起来了解一下吧，希望可以帮助到大家。
一般情况下，泡脚有一定的退烧作用，但是需要注意控制好水温以及时间。
适当的泡脚是有利于血液循环的，能够有效的使体表的毛孔得到扩张，从而达到散热的作用，另外泡脚能在一定程度上刺激脚底的穴位，可以缓解疲劳以及促进病情恢复的作用。
但是如果是高烧的话，是不建议泡脚的，这样体温是会逐渐升高，不利于退烧的，可以采取一些物理措施进行降温，例如：用温水擦拭头部、颈部等。如果身体非常不适，是要及时就医的。
泡脚可以缓解宫寒，但是不能完全治愈宫寒。
泡脚一般可以改善新陈代谢以及驱除人体寒湿，对宫寒也有一定的缓解作用，而且在泡脚的时候加入一些活血化瘀、温和的中药效果会好一些的，可以有效的缓解宫寒的症状。
在日常生活中也要注意少食凉性食物，避免着凉。
一般每天都是可以泡脚的。
泡脚有利于祛风散寒，可以帮助驱除人体的寒气，具有驱寒活络的功效，另外足部是有很多穴位的，泡脚可以刺激穴位，从而达到养生保健的效果，对人体的健康也是有很大好处的。
另外对于有湿气的人，可以通过泡脚发汗排出一部分湿气，同时出汗也有利于人体的新陈代谢，具有一定的排毒作用。
但是，泡脚的好处固然有很多，但是不一定适合所有人，要根据自身情况进行合理泡脚。
通常泡脚的水温在40度左右是比较合适的。
泡脚水温是不宜太热也不宜太凉的，但是如果是冬季的话，就可以稍微的高一点就可以。
泡脚的时间也是不宜过长的，适合的温度以及合适的时间泡脚是有利于睡眠的，对人体的好处也是比较大的。
