首页 > 养生攻略 > 中医养生 > 经络养生简单小推拿

经络养生简单小推拿

来源:禅身心    阅读: 1.4W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

1.揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。

经络养生简单小推拿

该法具有消除眼痛和明目的作用。

2.按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

该法具有止痛、醒脑的作用。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生