首页 > 养生攻略 > 中医养生 > 背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤

来源:禅身心    阅读: 1.32W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

刮痧是很多人喜欢用的养生保健方法,尤其是夏天中暑的时候,喜欢通过刮痧来缓解症状,刮痧的部位一般来说会选择后背,那么背部刮痧的效果和作用是什么呢?

诊断相关疾病

背部刮痧不但可以治疗疾病,还可以诊断疾病。如刮拭背部在心俞部位出现明显压痛,或大量痧斑,即表示心脏有病变或预示心脏将出现问题。

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤

缓解肌肉疼痛

背部刮痧可以调节肌肉收缩和紧张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围血液循环,增加组织流量,从而起到活血化瘀,缓解疼痛的作用。

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤 第2张

帮助病灶修复

背部刮痧可以疏通经络,消除疼痛病症,缓解肌肉紧张,身体疼痛感和压迫感明显消失,有利于病灶修复。

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤 第3张

增强全身抵抗力

刮痧过程中,局部组织高度充血,血管神经受到刺激,血管扩张,血液循环,淋巴循环加快,体内废物,毒素能快速排出体外,血液得到净化,全身抵抗力也会增强。

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤 第4张

刮痧是很多人喜欢用的养生保健方法,尤其是夏天中暑的时候,喜欢通过刮痧来缓解症状,刮痧的部位一般来说会选择后背,那么背部刮痧的效果和作用是什么呢?

治疗五脏六腑病症

背部刮痧可以治疗全身五脏六腑的病症。如刮拭心俞可治疗心脏疾病,包括冠心病,心绞痛,心肌梗死,心律失常等;刮拭肺俞可治疗肺脏疾病,如支气管哮喘,肺气肿,咳嗽等。

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤 第5张

背部刮痧的操作方法

背部刮痧由上向下刮拭。

一般先刮后背正中的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴;肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。可先对督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法,再从上向下刮拭穴区内的经脉。

背部刮痧因采用刮拭方法中的补法,注意不可用力过大,以免伤及脊椎。身体瘦弱,脊椎棘突突出者,可以从上而下用刮板棱角点按两棘突之间;背部两侧刮拭可视患者体质,病情用刮法中的泻刮或平补平泻的手法,用力均匀,尽量拉长刮拭。

背部刮痧的效果和作用 背部刮痧的方法步骤 第6张

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生