当我们在办公室或者是自习室，饭桌上感到一股莫名的震动的时候，并不是地震，而是一个人在抖腿。抖腿的现象在生活中屡见不鲜，小抖健身，大抖害人。在我们恨不得打断抖腿的人的腿的时候，我们也想知道，人为什么喜欢抖腿？抖腿为什么上瘾？
人类很多行为实际上都是由于我们的基因，在漫长的进化过程中，一些行为模式刻在了我们的基因上。而坐姿就是违反我们的天性，不符合我们的基因的。
原始人整天都是坐着吗？不会，他们会在大草原上到处奔跑，狩猎，爬树采集，搞篝火晚会。坐着只会让身体变得虚弱，而没有强壮的身体，就会被自然淘汰。
所以抖腿，是我们行走的冲动被我们抑制的结果。
抖腿还能够促进我们的血液循环，对于我们的下半身的健康是有很大的益处的。
当我们有意或者无意的抖腿的时候，能够使我们由于久坐而僵硬的肌肉得到运动，还能够促进下肢血液回流，能够起到防止下肢静脉曲张和血栓的效果。
研究表明，抖腿还能够消除人类的一部分疲劳，让人更有精神。
在社交的时候抖腿，那么抖腿也是一种肢体语言，是一种比较隐秘的微表情。
心理学家认为，当一个人在与你沟通的时候抖腿，那么你可能让他感到不安全，他抖腿只是一种自我保护行为。
因为，抖腿是我们运动的一个前期准备，是我们随时准备逃跑的信号，表明了我们内心的紧张与害怕。
抖腿还能够缓解我们的紧张和焦虑。
我们知道人如果处在一个不安全，或者让人感到紧张的环境中的时候，会做出某种反应，有相应的肢体行为。而通过重复行为，能让人释放这种心理压力，能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
所以，抖腿也许只是因为紧张害怕了。
当我们在办公室或者是自习室，饭桌上感到一股莫名的震动的时候，并不是地震，而是一个人在抖腿。抖腿的现象在生活中屡见不鲜，小抖健身，大抖害人。在我们恨不得打断抖腿的人的腿的时候，我们也想知道，人为什么喜欢抖腿？抖腿为什么上瘾？
有人提出，抖腿的人往往更加自私。
原因很简单，你不是一个人生活在地球上，当你抖腿的时候不免会影响到他人，特别是与人近距离的交流的时候，别人抖个腿，你字都写不好了。在这个层面上，确实如此。
但是，人的行为是有很多原因的，不一定是自私，也许他只是因为紧张，或者是想吸引你的注意力，或者他只是太无聊了。不要随便的贴上自私的标签哦。
中国的民间有这种说法，其实是古人比较夸张的说法，在心理学上叫做过度解释。
民间的说法很好理解，在外人面前抖腿是很没礼貌，很没教养的行为，不论是男是女，都要讲究礼节。不讲究礼节的男人没有出息，不讲究礼节的女人容易出轨。
现代人肯定会想，我只是抖个腿，您的戏真多！
