1羊肉汤
【原料】羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
【做法】
1羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。
2将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约1小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
【特点】肉烂汤甜，可饮汤食肉。
【功效】羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B，、维生素B。、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨、活血通经作用。
此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
2黄芪虾仁汤
【原料】黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，山药30克。
【做法】将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；山药去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
【特点】汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。
【功效】调补气血。适用于气血虚弱所致乳房干瘪。
3对虾通草丝瓜汤
【原料】对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、盐各少许。
【做法】以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下入葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。
【特点】鲜香有海鲜味。
【功效】对虾含蛋白质达20.6%，脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bh维生素Bz、尼克酸等均较丰富。其性温，味甘、咸，有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。
通草味甘淡，性寒，甘淡能通小便，性寒能清热，并有通乳汁的作用。可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。
对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，有通乳和开胃化痰功效。
五种草莓不要买
首先，形状奇怪的不要
看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。
其次，颜色不均匀的不要买
激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。
第三，表面颗粒太红的不要买
正常草莓表面的芝麻粒(种子)是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。
第四，果肉空腔的不要买
正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。
第五，闻着不香的不要买
正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。
