随着年龄的增加，以及身处高原紫外线照射强烈的地区的人群，白内障是人人都会有的疾病。或早或晚，不可避免。那么，有白内障的患者饮食上吃什么好呢？一起来看看吧！
白内障患者吃什么食物好
1、富含蛋白质的食物
缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品，有利于白内障的缓解。
2、富含维生素的食物
维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，眼睛易干涩、球结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、视疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物，如花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。
3、富含微量元素的食物
如锌、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，缺锌影响维生素A的运转，引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等。镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升。而硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物，如鱼、大白菜、萝卜、蒜苗等。
4、常饮茶
茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
以上就是关于白内障患者吃什么食物好的分享，希望对大家有所帮助！
