我们大家对于黄褐斑并不陌生，在我们的生活中也是比较常见的一种疾病。对于黄褐斑的表现我们又知道多少呢?相信大多数人知道的只是一个大概，对于整个认识还是不多的。
一、黄褐斑皮损症状：黄褐斑在我们的日常生活当中又被称为“蝴蝶斑”该病为境界清楚的黄色、黄褐色、暗褐色斑片，大多分布对称，在皮损的表面没有鳞屑，无自觉症状，皮损处通常很光滑。
二、黄褐斑多发部位：黄褐斑大多会发生在患者的面部、鼻翼两侧、额头等部位。
三、好发人群：黄褐斑大多会出现在30-40岁广大女性朋友的身上，而怀孕期的妇女也会患有黄褐斑，因为在妊娠期期间体内的雌性激素大量分泌导致体内内分泌失调，但该情况在生产之后会有明显的好转。
首先，不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。
其次，如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用此产品，并且观察黄褐斑是否有加重。最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
再有，多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物和调味品：咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
日常的生活中，不要有太大的压力，及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有很大的好处。
女性要多多爱惜自己，在我们了解了女性黄褐斑的护理细节之后，相信大家对于自己的皮肤呵护有了更多的了解，也希望黄褐斑能慢慢淡出女性的皮肤不再影响大家的生活。
