盆腔积液大多是盆腔存在炎性渗出物，常表现为小腹下坠、胀痛，腰酸腰痛、月经紊乱、不孕等，那盆腔积液是怎么回事？日常如何调理盆腔积液呢？盆腔积液的产生主要可分为生理性因素和病理性因素两种。
如何调理盆腔积液
1、多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
2、注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。特别是要保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。
3、经期避免性生活
月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4、保持乐观向上的生活态度
生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌，当体质比较强壮的时候，一般是不发病的，但是因为一些原因引起抵抗力下降，有时致病菌就繁殖起来，引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下，容易患各种疾病。
盆腔积液是怎么回事
1、生理因素引起盆腔积液
根据积液的多少，盆腔积液分为生理性和病理性。积液在1厘米以内，属于生理性盆腔积液，部分女性，在月经期或排卵期会有少量血液积聚在盆腔，一般量较少，会自行逐渐吸收，也不会引发不适症状，可不必进行治疗。
2、病理因素引起盆腔积液
若是积液超过10mm以上，属于病理性盆腔积液，主要是炎症所致，常会并发小腹坠痛、腰骶酸痛等不适，具体与下列原因有关：
● 经期不洁
盆腔积液常与月经期间不注意个人卫生有关，若个人清洁卫生不到位、使用不洁卫生棉或没及时更换、经期进行性生活等，均可引起细菌滋生，引发盆腔炎、盆腔积液。
● 感染
在产后、流产手术、放(取)环手术后等情况下，身体虚弱，免疫能力低下，此时，若不注意生殖部位的清洁卫生或过早进行性生活等，均可引发细菌滋生而导致盆腔感染。
● 邻近器官病变
患有阴道炎、宫颈炎时，炎症上行感染，最终导致盆腔炎。患有阑尾炎或腹膜炎症时，女性易并发盆腔炎症。
