气、血来源有二，其一是先天之精气，即父母的先天之精，二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，气血就是我们身体的精气，因此气血不足对我们的身体健康有很多的危害，那么气血不足究竟有哪些危害呢？我们今天就一起了解一下。
1、 皮肤发黄
皮肤发黄，从体质上来说是血气不和。颜面局部气血不足，就不能给脸部皮肤提供足够的养分，就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等；另外，气血不和就不能把自身的代谢废物，体内产生的湿浊等废物，以及从外界环境吸收的垃圾及时带走，这些废物停留在皮肤上就会导致色斑、痤疮的形成。
2、容易脱发
掉头发这是每天都会经历的，事实上，每次掉不超过百根是没有问题，一旦超过，长期以往就可能造成脱发的结果。不脱发、乌黑浓密，是肾气充足的表现。正所谓发为血之余，所以说，头发的量和发质可以看出一个人。
3、容易发胖
女人一旦出现了气血不足就会使得气血运行不畅，这样就会使得人体的新陈代谢变得非常缓慢，新陈代谢不畅就会使得人体内的毒素不容易被排出体外，毒素在体内越积越多，随着这些垃圾毒素的增多，人体变得越来越胖。
4、导致妇科病
女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
5、睡眠不好
如果被血气不足问题困扰，那么，你的睡眠也会变得不正常，会出现入睡困难，在睡觉的过程当中容易被惊醒，晚上尿比较多等等问题，所以，如果你发现自己在睡觉的时候存在这样的问题，这个时候就要考虑是否是气血不足。
5、手脚冰凉
手脚的温度是人血气情况的一个直接表现形式，在气血充足的情况下，人的手脚都会比较暖和，反之则容易出现冰冷，手心冒汗等等问题，如果你发现自己的双手有这样的问题出现，一定要及时调理气血来帮助改善问题。
6、精神不好
我们在生活当中总能够看到有的朋友精神特别好，而有的朋友则处于没有精神的状态之下，如果你没有精神，而且有头晕目眩等等方面问题，这就说明你已经气血不足了，必须要注意补气血才行，这样才能够让你有足够的精力应对问题和解决问题。
相信通过这篇文章，大家对气血不足的危害有了一定的了解，如果存在气血不足的情况，也不要惊慌，因为只要配合治疗，经过调理，气血不足会得到很大程度的改善。
