1、疲劳和乏力
先兆中暑患者通常会感到明显疲劳和乏力。这是受到体内水分和电解质的丢失，以及热应激对身体的影响。疲劳和乏力是体力和精神状态受损的早期表现之一。
2、头痛和眩晕
先兆中暑患者可能经历头痛和眩晕的症状。通常由于高温环境导致血管扩张和体液不平衡，从而影响脑血流和氧供。头痛和眩晕可能影响患者的工作和日常生活。
3、体温升高
先兆中暑患者体温可能轻度升高，略高于正常范围。身体对高温环境作出反应，试图通过排汗和表皮血管扩张来调节体温。体温升高是先兆中暑的一个指标。
4、失水症状
先兆中暑患者可能会出现不同程度的失水症状，如口渴、干燥的口腔和喉咙、尿量减少等。高温下身体持续出汗，导致水分和电解质的丢失，进而引起失水症状。
5、皮肤反应
先兆中暑患者的皮肤可能出现一些特征性的反应。例如，皮肤可能变得潮湿、黏腻或发绀，这是血液循环不足导致的结果。有些人可能出现皮肤发红或潮红的情况。
需要注意的是，先兆中暑的症状可能因个体差异和环境条件而有所不同。一些人可能表现出更明显的症状，而其他人可能只有轻微的不适感。无论如何，先兆中暑是一个警示信号，提示身体正在接受过度热应激，需要采取适当的措施来防止进一步发展成中暑。
