怀孕以后，如果孕妇的体质偏瘦或者偏胖，会很容易让孕妇产生一些生理性的问题。这个时候如果孕妇所吃的食物不是很均衡，还存在想吃什么就吃什么的地步，可能就对胎儿的发育产生偏差。怀孕了会突然头晕目眩怎么回事？
怀孕偶尔头晕怎么回事啊
头晕是孕期常见的症状，轻者，头重脚轻，走路不稳，重者，眼前发黑，突然晕厥。
孕期头晕常由多种原因引起，血压偏低、大脑缺血，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒，早中期由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，属于生理性下降，血压下降或是血流量就会减少，造成脑血供应不足，缺血缺氧从而引起头晕，进食过少，血糖偏低，这类孕妇有时发作性头晕伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生，体位不妥，压迫血管，孕晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，腰带及其后面的小静脉上，使下半身的血液不能返回心脏，引起头晕、胸闷等不适。
孕妇发生贫血也是引起孕妇头晕的常见原因，平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。
坐着或者躺着时不要一下子站起来，变换姿势要尽量放慢动作，以免大脑供血不足。要多喝白开水，以增加血容量，洗澡的时候水温不宜过高，以防血管扩张血压下降。头晕发作时最好立即坐下或者左侧卧休息。
准妈妈要多吃一些含铁的食物，如肝脏、瘦肉、动物血、鸡蛋黄、菠菜、海带、黑木耳和花生等。做菜最好多用铁锅和铁铲，避免铁质流失。
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