患有焦虑症的人越来越多，焦虑症对他们的身体也造成了较大的影响。那么，焦虑症对肠胃有什么影响吗？
焦虑症影响肠胃吗
焦虑症是会影响到肠胃的，因为肠胃主要是由身体的植物神经系统控制，而焦虑症会引发严重的植物神经系统功能紊乱，所以会影响到肠胃，很多焦虑症患者会伴有恶心，呕吐，肠鸣，食欲下降，腹痛，腹泻等症状，肠胃方面的表现只是焦虑症的一部分表现，大部分焦虑症患者还会有持续的心情紧张，心慌难安，乏力，头晕等很多方面的表现。这些症状都会严重影响患者的生活和身体健康状况。所以得了焦虑症要尽快的进行治疗调节。
往往是在特别焦虑的状态下会影响到肠胃的功能，通常是达到了中等程度的焦虑症状态会伴有肠胃的一些症状，而达到了中度焦虑症大多数需要进行用药治疗，药物也会改善肠胃的一些症状，需要患者坚持服用。在肠胃特别不舒服的时候，也可以进行一些放松训练，比如深呼吸放松或者是肌肉放松训练来帮助缓解，饮食上可以多吃一些米粥类或者是肉泥，鸡蛋等食物，避免吃一些辛辣刺激食物。
除了针对焦虑症肠胃方面的护理，焦虑症患者日常要做到综合的调节来改善焦虑症，建议做到以下几点：1、每天都安排运动，有些运动针对焦虑症的缓解作用特别好，像是瑜伽、打太极等，可以学着多做一些这方面的运动。2、多安排与人交际，尽量多和一些比较熟悉的朋友们在一起，这样可以放松情绪，并且可以帮助转移注意力。3、建立规律的作息时间表，建议每天都保证充足的睡眠。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
