受访专家：南方医科大学中西医结合医院耳鼻喉科博士雷蕾
“我也没干什么呀，怎么就感觉一边耳朵听不清呢？”28岁的黄先生一脸苦恼地找到医生。经诊断，他患上了噪声性耳聋。
年轻人已成为噪声性耳聋高风险人群，其原因是听觉长期受噪声影响而发生缓慢、进行性的感音神经性耳聋，早期为听觉疲劳，离开噪声环境后可逐渐恢复，拖久了则难以恢复，导致不可逆的神经病理损害或终身失聪。以下4点可有效保护听力：1.少去噪音场所。尽量少去体育赛场、多功能影院等噪音巨大的场所，尤其是听觉未发育完全的小孩。如无法避免，应适时找安静区域休息。2.正确使用耳塞。在噪音较大的场所，最好使用耳塞，可将噪音降低5~45分贝。3.合理使用音频设备。最好使用降噪耳机，超过一臂距离无法听清他人说话，说明声音太大。建议每天听音频别超过半小时。4.榜样效应，相互监督。父母从自身做起，提醒小孩听力重要性。定期检查听力。如出现耳鸣，听不清电话铃、闹钟铃等高音和别人讲话（特别是打电话时）等情况，应怀疑听力受损，需尽快寻求专科医生帮助。
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