受访专家：北京医院心内科主任医师何青
肥胖不仅是一种疾病，还是导致多种慢性病发生的危险因素。北京医院心内科主任医师何青教授表示，近几年肥胖者越来越多，诱发的各种健康问题也越来越多。
国内外多项长期研究结果显示，肥胖是心脑血管病（包括冠心病、脑卒中和高血压等）患病和死亡的一个重要独立危险因素。人发胖之后会发生许多代谢改变，血糖、血脂水平都会增高。多余的糖和脂将损害血管，增加心肾负担，容易引起动脉粥样硬化和高血压，严重者则发展为冠心病和脑卒中。曾有一位患者除肥胖外身体一直没啥大毛病，但不知为何近年来出现睡眠时呼吸停止现象，还查出了心肌肥厚。这背后的根源就是过度肥胖。
何青教授表示，过度肥胖可造成心脏结构和功能的异常，心脏扩大、心室壁增厚，称为肥胖性心肌病。人们过去对这类疾病了解很少，近年来才逐渐关注。患者往往较为肥胖（BMI大于33），前期几乎没有任何预兆，但相关疾病的发病风险明显增加。肥胖性心肌病患者经过较长的无症状期后，最早、最常见的症状是活动能力的降低，一动就气短、体力不支，不如同龄人活跃。部分患者还有呼吸睡眠障碍，即夜间睡眠过程中打鼾严重，还伴有短暂的呼吸停止，称为睡眠呼吸暂停综合征。对于这类患者，何青教授认为，除了配合医生用药治疗外，积极减肥、降低体重是最有效的长期治疗方案。
何青教授建议，大众应充分认识到肥胖对健康的多重危害，积极行动起来，改变不良的生活习惯，将体重保持在健康水平。除了注意健康饮食，还要坚持适当的运动，快走、游泳、瑜伽等都是不错的选择。
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