皮肤干燥、流鼻血，很多宝宝都受到秋燥的困扰。3岁的君君起床时，妈妈发现他的枕头被子上有干涸的血迹，吓了一跳。仔细检查后发现鼻孔里有血迹。于是到医院看医生，医生说宝宝流鼻血是受到了秋燥的影响。
宝宝秋燥的信号有哪些
秋燥会导致宝宝身体黏膜的干燥，如眼睛会感觉干涩、嘴唇会变干发皱，甚至干裂出血，而鼻腔黏膜的干燥则容易导致流鼻血。孩子鼻腔里黏膜本来比较薄、脆，非常娇嫩。而孩子的身体水分本就比较多，稍微干燥一些会让鼻黏膜变得更脆弱，毛细血管容易破损，从而导致流鼻血。特别是患有过敏性鼻炎的孩子，干燥的鼻腔会导致他们经常打喷嚏，有瘙痒感，甚至有意无意地去抠挖，而在睡梦中，鼻痒时就容易控制不住去抠挖，造成损伤和出血。
另外，还可能出现宝宝的小嘴唇发皱、甚至干裂，大便干结不易排解等症状。这些征象无一不表明，宝宝受到了秋燥的影响，是时候注意补水润燥了。
补水
秋季应多给宝宝补水，不要等到渴了才喝。家长应加强监督，即使孩子不表现出口渴也要多尝试让孩子喝几口水。除了白开水，奶、汤、果汁等也是补水的好选择，多喝奶、汤水来补水，还能满足孩子生长发育需要的更多营养。
润燥
秋季可以适当多给孩子吃些滋阴润燥食物，如水果、芝麻、藕、萝卜、甘蔗等有助于减缓秋燥的影响。也可以吃一些略酸的食物，如西红柿、苹果、柚子等等有助于生津润燥。但要尽量少吃或不吃葱、姜、蒜、胡椒、肉桂等辛辣食物。
