相信每个人身上多多少少都会有一些伤疤,有的可能是做手术留下的,有的可能是不小心磕碰留下的,不管是哪种,疤痕都十分影响美观。平时一定要注意饮食,多注意防晒,多吃些能修复疤痕的食物,那么,修复疤痕的食物有哪些?跟小编一起来看一下。
1、修复疤痕的食物有哪些?
1.1、猪蹄:猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。鲈鱼:鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。鸽是禽类唯一的无胆动物,肝脏中储存着丰富的胆素,血液中含有丰富的血红蛋白,骨骼中有大量的软骨素。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。
1.2、海带:中的褐藻酸钠盐,对动脉出血症也有止血效能。木耳能促进术后失血过多患者伤口愈合速度。苦瓜式和苦味素能增进食欲,健脾开胃,有利于伤口恢复。西红柿可防止血栓对伤口愈合有利。蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上促进伤口愈合的作用。黑豆食用可加速伤口恢复。
2、疤痕的危害都有什么?
疤痕基本直接的危害是影响人的美观,特别面部上的疤痕。对深部组织的继发的固定作用。因而疤痕相对于损伤前组织来说,总是一个不完善的替换。从机械角度来看,其抗强性减弱;从营养角度来看,造成了氧和营养物质交流的障碍;从功能角度看,引起受损组织的畸形和功能障碍从美观角度看,造成了外形的破坏。
3、哪些人属于疤痕体质?
疤痕体质的人在人群中比例极小,其表现为伤愈合后,表面疤痕呈持续性增大,不但影响外观,而且局部疼痛、红痒,疤痕收缩还影响功能运动。正因为疤痕体质的人相对较少,因为疤痕疙瘩目前检查方法少,因此将长瘢痕疙瘩的人也称为疤痕体质。
4、如何预防产生疤痕?
4.1、接受手术后之伤口,最好能减少活动,否则影响伤口愈合,反而刺激疤痕产生,此即四肢关节处之疤痕通常较明显之原因。
4.2、越年轻的皮肤,因弹力较强、张力较大,故产生的疤痕较肥厚、发红、变硬,且萧褪较慢,老年人由于条件相反,且表皮张力松弛,故产生之疤痕较不明显。
4.3、手术后之伤口必须做好伤口的照顾及适时拆线,避免日晒及使用化妆品或保养品,减少色素沉淀及刺激疤痕的结果。
4.4、手术后的伤口,避免不良的疤痕产生,必须适当加压按摩、或采用有压迫性的黏贴物(如最泛用的纸胶布、或硅胶片),但不可用力过猛,而使伤口裂开。
5、去除疤痕的妙方
5.1、把新鲜的生姜切片,用姜片轻擦疤痕,然后把姜片敷在疤痕部位片刻,然后去掉更换一片,重复两三次。天天能够这么操作一两次,坚持下去即可去掉疤痕。由于生姜具有抑制肉芽安排成长的成效,从而弱化疤痕构成和成长。
5.2、按摩能够活血化瘀,疏通筋骨,对身体的许多方面都有好处,抵挡疤痕也不破例。关于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说,按摩法是个不错的挑选。
5.3、准备好新鲜的洗净,放入榨汁机中打成泥状,然后涂抹在疤痕的位置,30小时后清洗干净,坚持每天长期使用。胡萝卜的营养价值高,可以补充人体内所需的营养,可以淡化疤痕颜色,除去死细胞,还可以将胡萝卜生吃,补充维生素C,达到内服外敷的效果。
5.4、土豆中含有丰富的淀粉和水分,能够有效的去除死皮和消除浮肿,对烫伤的疤痕很有效。它内含的成分能够软化肌肤表面角质层,同时有效促使细胞重生。
结语:以上就是小编关于伤疤应该吃些什么的有关内容的分享。平时可以多吃一些猪蹄,海带之类的对伤疤修复有好处。生活中呢也可以用姜片来涂抹伤疤处,坚持可以有效去除伤疤哦。
