头皮痛的朋友一定要多注意了，许多疾病都是有这些小毛病引起的。头上的毛病肯定是不能忽视的。那对于头皮痛，我们该怎么办呢，其实，健康的身体真的是特别的重要了。头皮痛有可能是疾病的原因，小编给大家讲讲头皮疼是什么病的前兆、头皮疼怎么办以及头痛的预防怎么做。一起了解一下吧。
头皮疼是什么病的前兆
1、头皮疼可能是肾气不足所致
中医认为脱发原因:肾藏精，主生长、发育与生殖，其华在发。肾精亏虚，无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落，发为本病。如年老、久病以及房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足，精血不足可引起脱发。
2、头皮疼可能是瘀血阻络所致
瘀血阻于头部血络，阻塞血路，瘀血不去，新血不生，发失所养，故脱落。正如《医林改错》所说“无病脱发，亦是血瘀”。
3、头皮疼可能是血虚不荣所致
头发的生长需要气血荣养，故有“发为血之余”之说。产后、病后多见气血亏虚，血虚受风，风盛血燥，择无以充养毛发，发失所养。《诸病源候论毛发病诸候》曰:“血盛择荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”
4、头皮疼可能是脾气虚亏所致
脾胃阳气衰落，不能化生气血，毛发失于濡养，择可见脱发。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云:“夫胃病其脉缓，脾病其脉迟。且其人当脐有动气，按之牢若痛，若火乘土位，其脉洪缓，更有身热，心中不便之证。此阳气衰落，不能生发……或皮毛枯槁，发脱落。
5、头皮疼可能是毛孔松动
洗完头发没有及时吹干可能会导致毛孔松动从而引起头皮疼，一般多出现在对皮肤敏感的人身上。解决方法:洗完头发之后尽量及时吹干，以免引发头皮疼。6、头皮疼可能是洗发水问题。
长期使用干性的洗发水，从而导致头皮上的油脂大量流失不能保护头发出现脱发情况，由于头发脱落或引起头皮疼。解决方法:不要经常使用一种洗发水，可以隔一两个月换不同功效的洗发水用，避免头发过干或过油，引起头皮疼。
7、头皮疼可能是气血不通
头部皮肤血液循环不周而造成阻塞或引起头皮疼，中医有云:痛则不通，通常往往与组织周围气血有一定关系，所以头皮疼则需考虑是否血液循环不周。解决方法:如果头皮疼的现象一直持续的话，最好是到专业的医院检查下为好。
头皮疼怎么办
1、尽可能多休息
头痛的时候一定要好好休息一下，而且要选择安静的环境休息，不过注意的是，修的时间不要太长，以免晚上睡不着。
2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷
头痛的时候可以选择敷脸，不过方法因人而异，也可以洗个热水澡，让自己的神经放松下来，适当的加上按摩，减缓头痛。
头痛的预防
1、注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。
2、注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。
3、注意室内通风，戒烟酒。
结语：头皮痛也是有一定的原因的，大家一定要多注意自己的日常饮食和作息时间了，如果不能及时的保养好自己的身体，肯定会造成一定的伤害的。生活中若是出现头皮痛的情况，最好是去医院诊治一下，避免疾病的发生和加重。头皮痛的时候，可以通过休息、冷敷或者热敷的方法来帮助缓解。
