我们女性得多注意自己的乳房保养，健康保养好乳房还是非常的必要的，女性拥有美丽的胸部是每个女性都梦寐以求的，乳房具有哺乳功能、性感功能和特有的女性美象征为一体的器官，在现代社会乳房美的功能已经逐渐成为美女标志的条件之一。
每个女性朋友都希望能拥有丰满又有弹性的乳房，让自己能拥有流畅、圆润、优美的曲线美。在文艺复兴时期欧洲的画家在创作美丽女神的时候，都是突出完美乳房。作为现代女性应该知道自身乳房的人生，懂得乳房的美和如何来维持自身乳房美是很重要的，做女人一定要挺起胸膛。
为什么要做乳房保养?乳房疾病是女性常见的多发病，近年来乳腺癌的发病率是逐年上升，已经列入为女性恶性肿瘤的首位，而且在治疗上没有特效的药物，所以女性朋友一定要加强女性乳房的保健，做好乳房的普查工作，做到及早的预防，有病早治疗是减少乳腺癌发病的危险性，是提高女性健康水平的要点。
女性为什么要做乳房保养?可以从内在和外在来分析。
1、内在
女性乳房的保养可以让女性乳房更加健康，99%的女性朋友都患有不同程度的乳腺增生，如果长期不出来容易出现钙化或者是形成小叶癌。
中医方面：女性出现乳腺增生，通常是由于女性在气血两虚时情绪出现不稳定会导致肝气郁结形成的节节，在中医方面认为乳腺疾患多数和肝气郁结、脾胃虚寒是有关联。
西医讲：女性增生多数因为内分泌失调导致的激素水平不平衡。
2、外在让女性朋友更加美丽
女性朋友的胸部是世界上最美丽的一座山峰，但也是最危险的，乳房能让女性拥有自信和美丽，但是也潜藏着乳腺癌的危险，这是女性定时炸弹。作为美丽女性应该做到前有阳台，后有花园，前面波涛汹涌，后面悬崖峭壁，胸部是女性贵气的表现。
女性可以把自己身体上多余的脂肪引流到胸部，就如背部，手臂，肚子。脂肪通过45度时可以转换成游离脂肪，再经过激活腺泡转换为固体脂肪在乳房，所有可以起到纤腰瘦背的功效，更加能体现女性的曲线美。
女性随着年龄的增长，为什么会出现肚子越来越大、手臂越来越粗、背越来越厚的情况，但是胸部却越来越小，主要是因为腺体腺泡萎缩，让女性的荷尔蒙下降流失。所有女性做好乳房保养是很有必要。
女性的胸部性腺和胸腺是刺激子宫卵巢分泌青春素和动情素，女性朋友想要保持青春永驻，就一定要让青春素和动情素的分泌旺盛才可以。
胸部是女性后天发育的而成的一个器官，女性随着月经到来，乳腺会像开花一样张开，这是女性成熟的标志，肩负着喂养宝宝，也参与性生活的责任。直到更年期后胸部就会由葡萄变成葡萄干，卵巢也随着变干，脸部也出现皱纹。所有女性做好乳房保养是很重要。
40岁的女人如何保养乳房?
当女性步入四十时，乳房中的脂肪比例呈现上升的状态，而出现下垂和松弛的现象是不可抵抗的进程，此时的女性朋友更应该关注乳房囊肿，虽然这些囊肿大多数是没有害的，也不会增加乳腺癌的风险。
女性站直了是这个年纪段的健乳好办法，女性随着年纪的增长，背部肌肉愈发松弛，站直了或者是走路时会习惯性的向前倾，很多人会开玩笑的说道胸部都快垂到肚脐了，在这个时候加强背部的肌肉锻炼会让女性朋友能拥有一个漂亮的胸部和肩部曲线，最简单的锻炼方法就是挺胸、抬头、站直了，同时做些扩胸运动是更加有利于乳房健康。
内衣的选择
可以选择一些带束腰效果的，可以有效的把胸部上托，修饰腰身，能给人盈盈一握的效果。
调节内分泌
这能延迟生理性衰老，40岁的女性已经进入中年，快面对更年期的到来，如果能根据医生的指导服用一些调节内分泌的药物是可以的，及时的调节体内的激素水平，能让自己平衡的过度更年期，如果女性过早的进入更年期或者是更年期综合征明显的女性，会在外貌上更加显老。
到了中年的女性，不要自我按摩
很多女性认为生了孩子后，自己就不在年轻了，不那么重视自己的乳房，其实正是因为不年轻了，才应该更加注意乳房的保养，但是一般情况下不主张进行乳房按摩，因为按摩会加重乳腺增生，应该坚持每个月进行自检一次，每年要去医院进行专科体检，要随时注意自己乳房的变化，只要发现有细小的变化就要立刻去医院检查，进入更年期的妇女不要多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率，保持心情舒畅，让自己拥有一样好心情。
绝经后的老年妇女，更应该注意乳房的保健
因为乳腺癌的高发年纪是在45岁以后，所以要随时注意乳房的情况，每年的体检是很有必要的。
女性朋友要善待自己，让乳房远离伤害。
在如今的生活环境中，是存在很多无法避免的乳房伤害，首选无法避免的就是饮食方面，现在很多的食物是催生的生物制品，很多是具有有害物质的，这会对乳房是有伤害，但这种有不能完全避免毕竟民以食为天。
结语：乳房健康如何护理，迷人的乳房会比女人更让人心动，女性的乳房是非常的脆弱的，即使能逃离疾病的侵害，也是会随着时间的流逝而出现乳房不良症状，如乳房下垂、不再丰满等，所有女性要懂得信心去呵护和照料，让自己一直拥有迷人事业线。
