女性生育是头等大事，如果不生育的话，女性真的是非常的痛苦了，没有自己的孩子，肯定是不利于今后的生活了。但是有一部分女人，却因为不够自爱，而导致一生都无法圆自己的生育梦。对此，小编提醒，女人们需要认真了解下，导致无法生育的原因，以便及时改正，增加自己可以生育的机率，减少对身体的损伤。
五个因素让女人无法圆生育梦
1、烟不离手
香烟中的尼古丁，不仅会导致输卵管的功能出现异常，还会导致女人的免疫力降低，这会使得身体器官遭受感染，这就包括一些与生殖相关的器官。这样的话，就会影响女人们受孕，受孕不成功的话，自然没办法生育咯。
2、下狠手减肥
减肥让女人看起来变得苗条了，但是总有女人不满足自己的身材，所以一直下狠手减肥，到最后却把自己的身体给搞垮了。比如说减肥没有节制的话，就会导致女人体内的脂肪含量严重减少，这些脂肪的减少会导致卵巢的保护层减弱，使得卵巢生病，从而导致排卵功能停止。没有卵子排出的话，光凭精子是没办法完成受孕的。
3、不把堕胎当回事
不少无知的女人，认为堕胎是一种避孕方法。这样的想法太无知，因为堕胎对子宫的伤害那是不可比拟的，有些女人只要堕胎一次，也许她的一辈子都别再想怀孕了。因为堕胎会损伤女人的子宫，这时女人孕育小宝贝的地方，它一旦受伤了，就算受精卵成功进入到子宫里面，也没办法顺利发育，因为受伤的子宫根本没办法为小宝贝提供栖息之所。
4、在经期也忍不住同房
经期是排经血的时候，这时女人们不仅抗病能力差，而且子宫口也处于微微张开的状态，最容易被细菌侵袭的。此时同房的话，无疑会导致细菌跟随着男性的生殖器进入到阴道内部，使得细菌在阴道扎根。之后不断繁衍，最后蔓延到子宫部位，导致子宫发炎，进而影响受孕。
5、太晚生育了
现在想要当女强人很多，她们一心都只有工作，就算结了婚也不会那么快要孩子。她们总说，要等自己事业稳定之后，才有时间安心地照顾孩子。往往一拖再拖，错过了最适合生育的年龄，再加上日常拼命工作累积的身体伤害。此时，身体机能已经明显衰老了，想要受孕就很难了。
女人想要受孕更容易成功要这样做
1、确保规律的生活作息
女人在某个时期时，卵子排出会比较频繁。在这个时期同房的话，受孕成功的概率会高很多。当然只有生活作息规律，才能更加准确的算出卵子排出的时间。
因此，建议女人们减少熬夜的次数，早些上床睡觉，早些起床，而且需要将这些都养成习惯。如果只是心血来潮时坚持一下的话，那么作息规律就很容易被打乱的。
2、要活动身体
体质较差的女人，受孕的能力也比较差。因此，女人们应该多活动身体，让身体得到锻炼，减少生病的可能性，确保身体安康。
女人久病会对身体造成很大的损伤，身体损耗加重的话，各大器官的功能就没办法正常发挥出来，比如卵巢的排卵能力下降之类的。
预防不孕要做到以下七点：
1、预防不孕不育要对科技卫生知识进行了解，要学会掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
2、心情对于不孕不育也是有所影响的，保持心情开朗，减少精神紧张可以增强孕育的机率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
3、预防不孕不育要做到注意自我保护，减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
4、有病早治，预防为先，不孕不育并不是直接出现的，它是由于一些疾病所引发的。这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
5、预防不孕不育症需要做到平衡饮食。饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外，合理的饮食和作息，即能强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。
6、预防不孕不育症要减少手术，重视第一胎孕育。一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历，这些手术会引起月经不调或宫腔粘连，从而影响再次生育。如果在手术过程中，因手术不洁，或术后调理不慎等都会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。因此减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有着积极意义的。
7、预防不孕，要注意月经初潮、经期卫生以及月经不调。月经是女性正常的生理现象，因此初来潮少女不必为此有太大的压力，如果压力过大就会发生中医所谓的“气滞”，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。在月经期间，女性一定要注意卫生，月经期间很多病菌都是通过这期间会趁此传播感染的。如不讲究卫生，那是很容易染上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后受孕。对于女性月经不调等，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患，否则长期下去会直接影响女性受孕。
女性想怀孕要少吃肉
在日常生活中，许多女性在准备怀孕时，就开始补充大量的蛋白质等营养物质，但据英国广播公司报道，美国科学家发现，若饮食中蛋白质含量过高，会降低女性怀孕成功率。这是为什么呢?
据报道，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。他们将雌性老鼠分成两组，第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后，加德纳博士让这些雌鼠与雄鼠交配，并将得的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内，以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。结果发现，第一组雌鼠的胚泡中，只有36%显示出正常的遗传印记，而第二组则为70%，第一组雌鼠的胚泡内，只有63%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成胎儿，第二组则为81%。在代孕雌鼠怀孕第5天时对胚胎发育进行分析，结果发现，第一组雌鼠的胎儿的发育比第二组雌鼠的胎儿慢1/3天。
虽然目前这一研究仍是在老鼠身上进行的，研究结果对人类同样具有借鉴意义。“食谱中的蛋白质过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加。”
一般来说，肉、蛋、奶、豆等食物中含有较高的蛋白质成分，而且肉类中还含有大量的优质蛋白，因此，那些想怀孕而又无肉不欢的女性不妨相应减少肉的食用量，以饮食中蛋白质的摄入不超过总能量的20%为宜。
结语：伤害了自己的身体，很多女性都还不自知了，其实，健康的避孕方法还是比较多了，千万不要以打胎作为避孕的方式了。气血是对女人而言很重要，各大器官的活动都需要气血的辅助。没有了气血，身体自然会差。这样循环下去的话，女人的身体只会越来越差。如果女人受孕成功了，但是其根本没办法为子宫内的小宝贝，提供充足的营养，最后小宝贝依旧会因为没有营养而不再发育，最终死亡。所以，女人们要多活动身体。
