怎么算排卵期,女性得这么算,每个女性都要对自己的身体多做了解了,尤其是排卵期的算法,如果不知道排卵期的话,肯定是不利于备孕和避孕的了。我们都知道排卵期是指排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天时间,但这只是针对月经规律的女性而言。如果月经不规律,则无法按照这个方法进行排卵期的推算。那么月经不调怎么计算排卵期呢,怎么治疗月经不调呢。
月经不调怎么算排卵期?
月经不调的朋友可以通过以下几种方法去测量排卵期,详细信息如下介绍:
1、排卵试纸
测试原理:在女性每个月经周期,尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同,在检测时可参考周期检测表。
2、B超监测排卵情况
通过B超监测排卵,可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。以28天周期的来讲:
第1次B超:在月经的第8天左右,了解有多少个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径。
第2次B超:在月经第10天左右,可以看到1-2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度。
第3次B超:月经第13天左右,恰恰在排卵前,这时B超会出现卵泡周围透声环,有经验的医生会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵,
第4次B超:刚刚排卵后第14天左右,卵泡已经消失或显著缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm,甚至更多。
3、基础体温的测量法
基础体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法,因为女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3~0.5度。
怎么治疗月经不调?推荐中医治疗月经不调的方法
月经不调了首先就是抓紧看医生,因为时间一长会对身体造成很大伤害的,甚至会导致不孕症。以下为大家介绍了几个中医治疗月经不调的方法,供大家参考。
1、中药调理、辨证施治
以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的,调理女性各脏器功能,调节内分泌均衡。推荐几种调经中药:
(1)、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用,还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
(2)、何首乌
备好何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
(3)、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。
(4)、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
2、调整月经的生理周期
女性调理月经不调的话,可以根据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的方法进行针对性调整,如按摩、磁疗、食疗等,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能,让月经恢复正常的生理规律。
结语:女人在排卵期的时候是最容易受孕了,所以,准备要宝宝的女性朋友还是得抓住这个时机了,健康的算准排卵期还是非常的有必要了。备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天经过6~8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)立即测量口腔体温。至少持续14天,最好是一直坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
