健康养生，健康泡脚，健康的保养自己的身体是非常的重要了，到底该怎么使用艾叶泡脚，它的养生功效究竟有哪些，大家都知道吗，还有艾叶泡脚的功效大家都了解了吗，你都使用正确了方法，其实，很多时候我们都不知道自己的方法是否正确的，好了，下面就来看看艾叶泡脚的养生功效。艾草泡脚注意事项有什么，艾叶泡脚的方法又有哪些，感兴趣的朋友请看下文吧。
艾叶泡脚的好处
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚注意事项
1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。
2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。
4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，最好可以比平时穿的厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。
5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
7、用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。
记住艾草泡脚每周的次数不宜过多，一星期2--3次就好，次数多了会伤底气。
艾叶泡脚的方法
1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了。
2、然后加水1500毫升煮开。
3、滚15分钟左右，捞去艾叶。
4、把水倒出就可以了。
艾叶泡脚能治风湿吗
艾叶泡脚能治牙龈炎，能治口腔溃疡，能治牙周炎，还能治脚气······一口气也说不完的好处，那么它既然如此地强大，是否强大到可以治风湿呢?
艾叶性温燥，芳香而辟秽，能祛寒、除湿、通经络。特别是现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的小帮手啦。艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。根据专业医师的介绍，艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。因为艾叶泡脚对全身气血的运行，关节经络的通利都会有好处，但是只是有一定的缓解作用，能根治的说法就不太现实了。所以，即使艾叶泡脚对风湿有起到一定的作用，也不可以完全依靠这个方法就以为可以治好风湿了哦。
除此之外，腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤，先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷，可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。
艾叶泡脚能治感冒吗
艾叶泡脚可以让整个身体都暖和起来，而且还可以治疗某些小疾病呢。人类都想有一个一方千用的梦想，也就是有一个靠谱的方法，能治各种各样的小病小痛，但是梦想在艾叶泡脚上能实现咯!艾叶泡脚除了可以治风湿、治脚气、治牙周炎等之外，还可以治感冒哦!
感冒期间可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
结语：护理好自己的脚部健康是我们大家都要做的事情，脚对我们的健康是非常的重要了，如果没有双脚的话，我们的生活也因此会变得一团糟了。艾叶泡脚可以去虚火和寒火、可以驱寒、除脚气、脚癣等，所以适当的用艾叶泡脚对身体是有益的，以上小编还介绍了艾叶泡脚的方法，大家可以试试。
