生活中，保养好身体是非常的重要了，没有好的身体肯定会给我们的生活带来不便的，到底该怎么保养自己的身体，这些大家都了解吗，其实，生活中，我们还是得多注意一下了。如果经常肚子不舒服，拉肚子的话，可能就是患上了结肠炎。结肠炎给患者带来很大的伤害，严重的可能会危机生命。那么，结肠炎的症状有哪些呢，如何治疗结肠炎呢，结肠炎的患者吃什么食物好呢，下面就具体的来了解一下吧。
结肠炎的症状
1、大量便血
指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗。
2、腹痛
轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。
3、肠穿孔
皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。
4、肠狭窄
结肠炎的早期症状有时临床上无表现，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。
5、腹泻
因炎症刺激所致，程度轻重不一，腹泻为本病最主要症状。轻者每天3—4次，呈软便或糊状便，可混有粘液和脓血;重者数十次或腹泻与便秘交替出现。
6、早期症状
大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不能通便。腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。
结肠炎的原因
1、自身免疫反应
多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病者较多，肾上腺皮质激素能使病情缓解，在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体。某些患者感染肠道菌后，可与结肠上皮细胞抗原起免疫反应，因此怀疑结肠炎的发生可能与细胞免疫异常有关。
2、神经精神因素
有人认为精神因素在发病中起一定作用，患者多有某些性格特征，对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差，属心身疾病一类。
3、遗传
据国外文献统计，溃疡性结肠炎患者的直系亲属中，15%～30%的人发病。此外双胞胎的研究表明，单合子比双合子更容易发病，提示本病的发生可能与遗传因素有关。
如何预防结肠炎
1、生活方面，做到劳逸结合，合理的作息时间，不熬夜。保持充足的睡眠时间。
2、饮食方面，多以柔软、营养含量高的食物为主，多吃蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自身维生素，坚持少量多餐的原则。不吃辛辣和刺激性食物。
3、加强锻炼，多参加运动，增加自身免疫力。加强体质的锻炼。
4、保持心情愉悦，消除紧张情绪，避免紧张、焦虑。每天保持愉悦的心情。
5、定期去医院做肛道检查，由于此病具有潜伏性，平时没有任何特征，只有严重的时候才会出现，所以建议定期做肛道检查，及时发现病症，及时治疗。
结肠炎治疗
(1)养成定期排便的良好习惯
患有结肠炎的患者在平时会出现排便困难。结肠炎虽然会出现排便困难，但也要养成一个固定的时间排便，最好每天能够排一次，只要在那个时间蹲厕所，就会形成定时排便的条件反射。
(2)养成良好的饮食习惯
结肠炎患者应多吃些含纤维素多的食物，如糙米、玉米、芹菜、菠菜等，多吃富有营养而易于消化的食物，以增加膳食纤维，从而刺激和促进肠道蠕动，减轻结肠炎的症状。另外，芝麻和核桃仁有润肠作用，结肠炎患者可适当多吃一点。
(3)适当多喝水
结肠炎患者在清晨醒来喝杯温水或者蜂蜜水，不失为一个良好的习惯，以增加肠道蠕动，促进排便。在平时也要多喝水，养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐定时定量，适当运动，有益于改善便秘。
(4)禁止饮酒及吃过多的调味品
结肠炎患者禁止饮酒及吃过多的调味品，每天保证充足的蛋白摄入量，做到少量多餐，，治疗期间应注意休息，但可以做些力所能及的家务劳动，以活络筋骨，促进血液循环。
结肠炎吃什么食物好
1、玉米棒的芯子
粉碎，炒成微焦，温开水送服，早晚各一勺，两天见效。
2、生姜片
用滚油炸成微焦，每次嚼食两片，每日两三次，当天治愈。不过，不管用哪种方法，治好后都要连用两次以巩固疗效。
3、鲜马齿苋
30-60克煎水1饭碗，冲入捣烂的大蒜泥lO-15克，过滤得汁，酌加糖，1日2次。四白木耳5-20克，浸泡数小时，以文火煮烂，酌加冰糖，每日2次。
4、枇杷
性甘酸凉，开胃生津，顺肺止咳。适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。
结语：保养好身体是至关重要的，每个人都该好好的爱惜自己的身体，身体是我们革命的资本，如果没有好的身体，我们该怎么撸起袖子加油干呢，美好的生活都是需要我们好好的奋斗的，这样的人生才是完美的人生，但是，如果年纪轻轻就被疾病缠身的话，那肯定会对家庭有所影响的。因此结肠炎还是得好好的保养的，保持充足的睡眠时间。加强锻炼，多参加运动，增加自身免疫力都是非常的重要的。
