人参对我们的身体是非常的有好处的，但是，人参的养生功效也是得多注意都一下的。女人，如果气血不足的话，也是可以吃人参进补的。人参可主治虚脱、崩漏失血、惊悸及一切元气虚弱、气虚津少等症，更是冬春进补佳品。不少人喜用人参来补益身体，服用参汤补气提神，以求延年益寿。但据研究与事实证明，服食人参并非万试万灵，服用不当还会有反效果，而且并非人人、时时皆宜。据专家研究认为，以下八类人群就不宜服食人参。
建议八类人最好别吃人参
一、动脉硬化者
因为人参中的蛋白因子能抑制脂肪分解，从而会加重血管壁上脂肪的沉积，故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另，高血压患者多因肝阳上亢，服用人参很易加重“肝阳肝火”的症状，使肝阳愈亢，肝火愈旺。
二、血黏度增高者
其病情相当于中医的“瘀血”症，因为人参有促进红血球生长的作用，而红血球增多后，会使血黏度更高，有碍病情好转。
三、胃病患者
据研究表明，不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌，而人参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用，影响治胃药物的杀灭效果。
四、肝胆炎病人
中医认为，急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛，服食人参会助湿热，使病情加重。
五、浮肿病人
人参中有种成分有抗利尿作用，因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用人参，以免延误治病。
六、肺结核病患者
中医认为，肺结核病人肺阴虚损，虚火旺盛，如再服食偏热的人参，则肺阴更虚、虚火更旺，从而会常常引起吐血，导致病情加重。
七、妇女怀孕者
妇女怀孕期间宜进食性味温凉等食物，如服食性偏热的人参，其成分可通过血液被胎儿部分吸收，易增加胎儿火气(胎火)，对胎儿生长发育不利，甚至导致难产。
八、小孩及婴幼儿
儿童为纯阳之体，本身就偏热，再服食人参大补，会对生长发育产生不良影响。而且人参含有类激素，可引起性早熟，尤其十四岁以下小孩应忌用，以避免性早熟;新生儿、婴幼儿更要禁用。
此外，经研究表明，凡患感冒、咽喉炎、红眼病、急性肠胃炎、腹泻、发热等病人，以及哺乳期妇女均不宜服食人参;而由于人参有兴奋大脑神经中枢的作用，故失眠者也不宜服食。
结语：人参到底该怎么吃，哪些人不能吃，大家现在都了解了没有，为了健康的身体，肯定是要多注意的，只有健康的身体才是我们都渴望的。如果发现自己的身体不健康的话，那也是需要多坚持一下的，还有人参的养生功效大家也是得多注意的。女人保养好身体刻不容缓，一定要多注意身体的保养了。
