每个季节都会有人感冒咳嗽，这是一个比较常见的病症，因为各种各样的原因都能引起咳嗽。首先天气原因，很多人天气凉为了好看就穿一点点衣服，导致受凉就会引发咳嗽，还有的通过病菌感染，也会引发咳嗽。所以大家在生活中一定要注重身体的健康。咳嗽我们除了吃药还能吃什么呢？这些水果帮你解决。
1、久咳多痰者吃点梨
处于久咳多痰的状态，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
2、炎症性咳嗽吃橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
3、体质虚寒者可吃点温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
4、体质偏热都多吃寒凉性的水果
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。
结语：为了自己的健康，一定要注重保养，不要为了美丽让自己生病，还有在人群多的地方一定要做好保护措施，人群多就是病菌多的地方，所以大家一定要注意。是药三分毒，所以能不吃药最好不吃药。以上这些水果，大家可以咳嗽的时候尝试一下，根据自己咳嗽的不同症状选择不同的水果。希望大家都能有一个好身体，健康每一天。
