上班族脊椎疼是比较常见的，如今的社会是电子的时代，各种电子产品，如平板电脑更受到了年轻人的喜欢。我们每天下班几乎每个人都拿着平板电脑或者手机在玩，而到家之后更是离不开电脑，而运动量缺越来越少。而我们长时间保持一个动作，很有可能造成颈部僵硬，疼痛。长此以往很有可能诱发颈椎病。
颈椎病怎么来的?
一、工作习惯让颈椎病找上了你。研究表明易患颈椎病的人群中很多的是哪些长期伏案工作的人，因为他们颈部一直处于一种。所以导致颈椎病的原因还有你的工作性质。头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。
二、生活中一下习惯也有可能让你患有颈椎病。例如一些外伤因素以及不好的生活习惯也会导致颈椎病。有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良过多的人，易发生颈椎病。
三、年龄也是患有颈椎病的一个因素。特别是老年人。导致颈椎病的原因有内因也有外因，其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长，颈椎发生退行性改变，中、老年人人群中患颈椎病的较多，但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。
那么颈椎病都和哪些因素有关?
1，年龄因素。我们对身体的健康有保护的意识，随着年龄的增长，人体的部件的磨损也越来越多，颈椎会产生各种各样的退行性改变，与椎间盘的退行性变化，是颈椎病的基础。
2，颈椎结构的发育不良。先天性小椎管，颈椎退变是造成颈椎病的基本因素。统计显示，55岁以上老年退行性占85.5%，40-50岁占颈椎退变的25%，中央椎管，神经根管狭窄的颈椎病的发病率比正常人高1倍的
3，不良的睡姿。睡眠占据人类的寿命约为1/3-1/4的时间。所以不良的睡眠对颈椎病的损害可想而知，因为它持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整很容易造成椎旁肌肉，韧带及关节的平衡失调，从而患有颈椎病。
4，精神因素。精神因素和患者的身体对疾病的抵抗能力有很大的关系，很多疾病的发生都和精神因素有关，颈椎病同样如此，研究表明，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，患者的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，有此可见颈椎病的发生，和精神因素有着重要的联系。
5，风寒湿。风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、软组织血循环障碍、淋巴回流减慢，继而产生无菌性炎症，造成颈椎病。。
6，劳损。长时间的在伏案工作，很有可能造成颈部肌肉极易劳损。如长期坐在办公室里，在电脑面前，每天低头伏案工作，这样就会造成劳损，而导致颈椎病。
7，颈椎的先天性畸形。先天性因素是不可忽略的情况，各种先天性畸形，先天性椎体融合、颅底凹陷等情况，都有着较高颈椎病的发病率。
8，头颈部的外伤。头颈部外伤容易导致颈椎病，如果在颈椎退变、失稳的基础上，出现头颈部外伤的话，那么，颈椎病的发病率将会更大。
9，咽喉部炎症。这种情况也不容忽略，当咽喉和颈部出现急性或慢性炎症的时候。周围组织的炎性水肿，容易导致颈椎病。
10，发育性椎管狭窄。椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。
11，代谢因素。身体确实微量元素，造成了人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。
12，慢性感染。炎症会刺激颈部软组织或通过丰富的淋巴系统引起颈枕部软组织病变。主要的咽喉炎，其次是牙周炎，龋齿，中耳炎。这些部位的慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这与软组织慢性劳损炎症相互影响有关。
近两年你常常能看到医院里出现很多办公室工作人员、银行职员、教师等工作者治疗颈椎病，而且大有一直呈逐渐上升的趋势。颈椎病对我们日常生活中的伤害很大，所以我们要在日常生活中注意预防，并且如果出现颈椎病的症状也要及时治疗.
