人的身体随着年龄的变化会带来很多的疾病，那么在现代生活越来越快的节奏中，长时间看书，工作熬夜，饮食不规律，作息不规律，都可能会引起心肌炎，心肌炎现在已经让越来越多的人感到痛苦，不单单是在身体上受到折磨，在心灵上也深受其害。上了年纪的老年朋友来说，得心肌炎的概率比普通人更大。那下面我们就来讲讲老年人心肌炎的预防和治疗。
在生活中相信大家都听说过心肌炎这一疾病吧!但是又有几个会了解心肌炎的早期症状是什么呢?心肌炎在刚开始的时候有的患者症状很轻或者感觉不到症状从而延误了治疗，所以我们就要了解心肌炎的症状，好做好预防心肌炎和早发现这一疾病。
下面我们就来一起看一下心肌炎的早期症状有哪些
一、胸痛大多数病人疼痛剧烈甚至难以忍受，有濒死感，持续时间有时不是很长但有的时候疼痛甚至好几天。患者服用药物也不能缓解疼痛，疼痛很难让人们承受，疼痛的感觉在患者身上表现的都有所不同。尤其是老年人，可无胸痛而表现为惫性左心衰竭，胸部紧缩感或极度虚弱等症状。
二、疲劳很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
三、恶心恶心常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现。表现上腹部特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等发走神经兴奋症状。部分患者可有头晕，恶心，食欲不振，在重症患者出现心衰时，可有心悸，气短，端坐呼吸，水肿等症状。
四、发热、咳嗽心肌炎患者在发病前1—3周，常有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、肌肉酸癌等症状，患者中以女青年居多。那么在平时我们应该怎么预防心肌炎呢?
1、注意劳逸结合：预防心肌炎，患者朋友还要注意劳逸结合。
2、注意营养搭配：预防心肌炎，要注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。温馨提示：上面就是对心肌炎有哪些症状表现的介绍，希望对大家有所帮助。在生活中病人应注意休息，有心脏扩大并有心功能不全者，一定要应严格控制活动，一定要卧床休息，在饮食上应该多吃一些高热量、高蛋白、高维生素食物，尤其是含维生素C多的食物，如山楂、苹果、桔子、西红柿等。最后提醒大家如果一旦感觉自己的身体不适一定要及时的去医院进行治疗。
老年人心肌炎的预防和治疗具体如下五点：
一、预防感染：
病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。
二、劳逸结合：
应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。
三、适当休息：
急性发作期，一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
四、饮食调摄：
饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
五、体育锻炼：
在恢复期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。
以上就是老年人心肌炎的预防和治疗的相关内容，只要我们按照以上步骤，耐心接受治疗，相信很快，疾病就会离我们越来越远。但是心肌炎好解决，良好的身体健康行为难坚持。只有我们能坚持养成良好的习惯，疾病才会理我们越来越远。
