隆冬时节，脑出血、心肌梗死等心脑血管疾病的发病率进入高发期。近日，长春市中心医院在一周内相继救治了三名心脑血管疾病的患者。三名患者都为七旬左右的老人，而且都是在舞厅娱乐时过度兴奋发病的。遗憾的是，三名患病老人中，一名老人因病情较重抢救无效死亡。
老年人跳舞有什么好处?
1、提高协调能力
舞蹈动作由头、颈、肩、上下肢屈伸、转动等动作组合成，对全身的协调性要求较高。老年人坚持适度跳舞，有助于提高全身协调能力，帮助老人不容易摔倒。
2、促进消化
跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
3、有益精神健康
老年人通过交流探讨舞蹈动作，可以增进友谊，促进精神上的沟通，排解寂寞。同时舞蹈可以帮助老人缓解精神压力，避免老年抑郁症和老年痴呆症。
4、塑造体形
跳舞有助于中老年人保持身材，常跳舞的人肯定不会胖。只要要领正确，可以帮助减少人体腹部脂肪的积聚，还可以重新塑造中老年人的形体。
5、增强抵抗力
老年人体质较差，抵抗力相较年轻人来说比较低，容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。跳舞是一项有氧运动，有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强身体抵抗力，减少得病的机会。
