最近，78岁徐老太的一次胸痛，让子女们惊出一身冷汗。原本大家都以为老人犯了心肌梗死，没想到去医院一检查，心脏一点问题没有，而是肋骨断了一根。医生提醒，现在患骨质疏松的老人很多，家有60岁以上的老人，最好每年测一次骨密度。
老人胸痛气闷以为犯了心梗
徐老太是金华市区人，前几天，她在家打毛衣，觉得口渴了，去倒杯水。可刚一站起来，就感觉胸口一阵刺痛。
老太原本就患有高血压、糖尿病，觉得自己年纪大了，身上有些小痛都是正常的。况且子女都有自己的工作要忙，就没告诉家人。过了两天，她实在撑不住了，不仅胸痛越来越厉害，连呼吸都变得困难起来。老太这才着急起来，赶紧给子女打了电话求助。
子女火急火燎地把老太送到医院。“当时正赶上天气冷热交替的时候，我们的第一考虑，也是老人会不会得了心肌梗死。”金华市中医医院老年医学科主任陈慧兰，赶紧让老人做了检查，可心梗三项、心电图和心彩超等的结果显示，老太的心脏一点问题都没有。那她的胸痛，又是怎么一回事呢?胸部CT检查发现，老人左边的肋骨断了一根。经过骨密度检测，老人的骨质疏松，已经到了比较严重的程度，由此造成她的骨头变脆，不小心磕到哪里，就可能造成骨折。
骨质疏松造成骨折的老人还挺多
据了解，像徐老太这样，因为胸痛、腰痛等毛病进了医院，结果查出都是骨质疏松造成骨折的老人还挺多的。
有一名60多岁的老人，之前一直把腰痛当成是普通的腰椎盘突出，到了医院才发现，原来是腰椎骨折了。如果他当作腰椎病去推拿按摩，反而会加重病情。
“这当中的一个原因，就是有些老人在体检时，没有把骨密度纳入检查的项目。其实这个项目很多医院都能做，而且价格并不贵。还有些老人，虽然知道骨质疏松，但认为年纪大了反正都会得，也治不好，索性就不管了。实际上老人只要接受合理、及时的正规治疗，不仅可以缓解腰酸背痛，还能间接减少骨折的发生。”陈慧兰说。
医生提醒，对于患骨质疏松的老人来说，一旦骨折，可能危及生命。因此，如果出现腰背疼痛这种老年性骨质疏松症最常见的症状，就要引起重视，不要随意去按摩推拿。
还需要注意的是，定期准确测量身高与指间距的变化，也是判断是否患上骨质疏松的重要指标。严重的骨质疏松患者，会出现身材缩短、脊柱变形(以驼背为主)，可引起胸闷、通气障碍等症状。有些患者还可出现便秘、腹胀等消化系统症状。
预防骨质疏松从儿童时期做起
如何预防骨质疏松?
医生提醒，要从儿童时期做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴。不吸烟，不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜摄入过多，以及晚婚、少育，哺乳期不宜过长等。
人到中老年，尤其在女性绝经后，男性在60周岁以后，应每年进行一次骨密度检查，对发现快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。要加强运动，注意补充足够的钙剂和维生素D。
