10月最佳的减肥场所，秋季一起来尽情甩肉打造好身材，不少人的社交媒体主页都会被类似于“水逆”之类的星相学信息所刷屏，很多人对于这些并不相信，不过接下来的这个“时间节点”，您一定要相信!因为科学家研究表明：一年中10月最易减肥，对于那些想减肥的人来说，最近两周，是最好的时间段!
10月最佳的减肥场所，秋季一起来尽情甩肉打造好身材
按照一项新的研究，在10月的这几个星期，人们最有可能是一年中体重最低的时间，这是由康奈尔大学的研究人员准确定位，最初由纽约时报报道。
10月份体重最轻?这听起来像是忽悠，不过研究人员表示，10月初有许多因素，能帮助一个人达到他们的目标体重，比如，我们许多人(特别是跑步者)刚刚在夏季吃了很多食物，疯狂参加户外活动，并提高他们的里程在秋季赛季。
但是据《新英格兰医学杂志》刊载的文章，在一年的这个时候，我们没大的假期，带来不健康的饮食的冲击。那些像感恩节、光明节、圣诞节和新年(中国的春节、中秋节、元宵节、端午节)这样的节日，都会造成聚餐还有暴饮暴食，体重也会增加，特别是在导致庆祝活动的几个星期里，毫无疑问你的体重会狂飙猛涨。
在假期期间，人们增加的重量可并不是不容易被消化掉的。所以需要注意的是，虽然接下来的几个星期，人的体重会处在一年之内的最低谷，不过在接下来的10个星期左右添加的磅数，大概需要五个月才可以消失。所以，虽然现在可能是一年中最小的体重时间，但是假如你还是持续变胖，也许要到明年四月份与五月份才可以减下来了。
这份调查由坦普雷大学的布莱恩-瓦斯尼克、伊莲娜-海兰德尔联合健康监测设备公司威汀斯公司的安吉拉-克里奇组织，从2012年8月开始，他们对于来自日本、德国和美国的3000人的样本进行了监测和分析。他们还发现，美国人在西方的新年之后，体重是最重的。
不论你是吃黄瓜也好，还是啃苹果也好，只要你管住嘴，迈开腿，就一定能够瘦下来!!!
