很多专家都在强调：“要合理选择肾萎缩的预防方法。”大家都应该知道，肾萎缩的预防对于许多未患病人群而言是十分重要的，选择有效的预防方式，才能抵抗疾病的侵害。为了帮助大家更加了解肾萎缩的预防该如何做，以及帮助大家认清肾萎缩的预防的重要性，下面为大家介绍几种有用的肾萎缩的预防方式。
1.限制蛋白质的摄取，可适量地食用牛奶、肉类，它们含有必需氨基酸较多，以供应身体所需。
2.活血通络过程，改善肾脏血液供给。从根本上解除缺血、缺氧状态，达到纠正肾性贫血的目的;增加了肾小球的有效灌注量，降低了肾小球内压，同时也就降低了肾小球的高滤过状态，延缓和控制了肾小球的硬化进程。周围的血管扩张后也增加了全身的有效血液循环总量，缓解了中毒症状，所以患者食欲好转，恶心呕吐症状消失。
3.烟酒必须戒除，也要注意休息。
4.多吃深绿色蔬菜等。
5.脂肪则应考虑食用单一不饱和脂肪酸多的食物，如植物性油。限制水分、盐分的摄入，以免加重肾脏的负担造成水肿。
对于未患病的人群而言，以上的预防方式都是非常科学而有效的，希望大家可以采纳!当然，更多的是大家一定要在日常生活中坚持自己的原则，用科学的方式来进行日常生活，保持健康的生活态度。
