很多牛皮癣患者觉得自己药也吃了，该花的钱也花了，为什么病情还是得不到有效的治疗呢？其实患者有没有在一自己平时生活重的护理工作呢？
专家指出：许多患者有体会，即精神紧张时牛皮癣会复发或加重，既然紧张有时不可避免，有许多有益的办法可以减少紧张，患者可以向皮肤科医师寻求帮助，必要时也可以与心理医师沟通，与病友进行沟通也是缓解紧张的好办法，运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。积极有效地治疗可明显缓解患者的紧张情绪。
其次，生活中的方方面面都是牛皮癣患者不是忽视的，建议患者用温水洗澡，而不要用热水，洗澡时使用无香味的清洁用品，永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以引起出血、感染和病情加重;注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗，但许多治疗可使皮肤对日光敏感，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。患者贴身衣服一定要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。
再者，牛皮癣患者好是戒烟，众多的临床经验告诉我们，吸烟可以诱发此病，吸烟可以使掌跖部位脓疱性牛皮癣病情加重，部分患者戒烟后皮疹可消退。
患者患处的护理应谨遵医嘱，防止皮肤变得干燥和出现裂口，保持皮肤水分有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。牛皮癣患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症，根据情况，白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。
牛皮癣患者不可搔抓患处，以免发生感染，严重还会导致皮肤出血，导致病情加重，搔抓后，皮损已经消退的部位可以出现新的皮疹。为了缓解牛皮癣导致的瘙痒症状，建议积极治疗：有效治疗瘙痒的办法是治疗。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停止。
以上向大家介绍了牛皮癣如何缓解，牛皮癣患者要注意自己的饮食习惯和经常锻炼。尤其是男性患者好戒烟戒酒。
