白癜风的症状是白斑，白斑的产生对于患者来说很无助和烦恼，在这个看颜值的年代，脸上出现了白斑，影响了生活、学习和工作等方方面面，预防白癜风比治疗还要重要，因为白癜风很难治好，治好了也容易复发，所以平时保养护理变得很重要，预防和治疗白癜风，从饮食开始，从健康的饮食开始。
白癜风患者不但要注意忌口一些辛辣刺激性的食物，而且还有一些鱼、虾、羊肉等这类食物也是需要患者忌口的。再者即使菠菜，由于在菠菜里面含有大量的草酸，然而这些草酸则是容易非常让患者的皮肤出现发痒感觉，而且还会及影响铜的吸收。
对于女性朋友来说，樱桃、西红柿这类说过可以说是大家的最爱，不过对于白癜风患者来说，却不宜多食。主要是因为在樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C，然而维生素C会在黑色素的代谢过程中导致黑色素的生成被中断，故而加重可白癜风的病情，影响白癜风病情的恢复。
对于一些铜、锌、铁等金属元素较多的食品还是可以辅助患者的病情恢复的。对于一些过酸的食物也是需要患者忌口。医生建议白癜风患者平时可以多吃一些颜色比较重的食物，比较黑豆、木耳等，这些食物可以促进黑色素生成，所以患者可以适当的吃一些这类食物。
做好平时的白癜风饮食护理工作，不但可以辅助白癜风疾病的治疗，而且还可以让患者拥有健康的身体和健康的饮食习惯。对于其他人可以正常食用的鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等，对白癜风患者来说确实需要忌口的食物。
健康的饮食对于每个人来说都很重要，白癜风患者要多注意饮食，多护理，脸上出现了白斑，要及时治疗，到正规的医院接受检查治疗，积极配合医生治疗，争取早日治好白癜风白斑。
