牛皮癣是现在很多人能看见的皮肤病，而且也是很多人比较害怕的皮肤病。若是得了牛皮癣，不仅难治疗，而且若是在平时的生活中护理不当是会导致牛皮癣加重的。虽然，现在有一些患者的牛皮癣很久没出现了，但是这并不代表患者的牛皮癣完全好了，若是患者放松护理，是会导致牛皮癣加重的
（1）保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。
（2）查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。
（3）病人要正规治疗，不要滥用药物。
（4）饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
（5）在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用好不要天天洗澡）。后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
（6）巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。
（7）多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
