头皮爱出油？看看这些坏习惯是否有你，一到夏天，很多人会经常因为头发爱出油而烦恼：即便每天都有洗头发，头发出油还是很厉害。那么，究竟是什么原因导致我们的头发这么爱出油呢？希望以下讲解您可以认真阅读。
1.饮食油腻辛辣，生活方式不健康
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，且大多口味偏重，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。另外，熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
2.洗头发洗得太勤
很多人不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门前再洗次头。我们都知道，头发长时间不洗会出油，但洗头太频繁同样也会使头发爱出油。因为皮脂是根据头皮信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，进一步分泌油脂，这就导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
3.过度使用化学美发用品
很多人会使用发胶与定型喷雾给头发凹一个好看的造型，但是过度使用这些东西会长时间地隔绝头皮与空气的接触，使头皮更油腻。
4.不合适的洗发水
很多人买洗发水只注意品牌，不太注意洗发水的功效和成分，这是不正确的。头发也像我们的肌肤一样，分为不同的发质，也需要区别护理。头发爱出油的发友们洗发水的时候，要尽量选控油效果较好、清洁效果好的洗发水。
以上就是关于头皮爱出油？与坏习惯有关的介绍了，最后要告诉各位发友，只要我们改掉生活中这些不健康的生活方式和生活习惯，正确地护理我们的头发，就一定能很好的改善头发出油的情况。爱惜自己的头发就要从生活中的一点一滴做起！
