男性朋友要如何预防斑秃?斑秃的出现给患者造成了很大的痛苦，不仅是外表形象受到影响，心理上的痛苦更是让人难以忍受。很多因素都会造成斑秃，精神因素与斑秃的发病也是有关的，有些患者就是因为精神高度紧张，影响了神经系统的调节机能，引起了毛囊损伤，从而导致了斑秃的出现。针对这种情况，我们有必要缓解自己的精神压力。下面我们就来具体看看，男性朋友要如何预防斑秃?
1、勤洗发可以达到男性斑秃的预防作用
男性斑秃患者的洗头的间隔尽量是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
2、不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死，从而导致男性斑秃。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。因此，男性脱发的预防尽量不要一直使用某种洗发剂。
3、男性斑秃的预防需做到戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
4、消除精神压抑感也是一大男性斑秃的预防措施
斑秃患者的精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
男性朋友要如何预防斑秃?通过上面的介绍，相信大家对斑秃的预防有了一定了解。大家有必要在生活中注意这些问题，避免斑秃给自身造成不良影响。
