现在手部患白的人越来越多，这些人患白跟强烈的紫外线脱不了关系，但其实，除了紫外线的原因之外，还与生活中很多因素息息相关，只要了解了这些导致手部患白的饮食，及时做出正确的应对措施。那么，预防白癜风扩散具体该怎么做?一起来简单了解下。
预防白癜风扩散具体该怎么做?
1、避免阳光暴晒
虽说现在冬季的紫外线不强，但是在一些地区紫外线的强度一年四季都很高，所以患者外出旅游的时候，特别要注重防晒工作，尤其是手部这种长期暴露的部位，防晒时可以适当涂抹天然的防晒霜。
2、避免出现外伤
手部因为长期与外界事物接触，难免会受到一些外伤，比如在煮饭时烫伤、切伤等等，这些外伤对于患者的病情来说非常不利，毕竟外伤也是诱发白斑的原因之一。
3、舒缓精神压力
若是患者经常感觉精神疲惫亦或是精神压力过重，那就说明你该适当的缓解自身的压力了，若是一个长期处于压力过重的情况，很容易让自身的病情变得更加严重，所以患者在生活中可适当的缓解自身压力，保持乐观积极的心态去面对才好。
4、坚持正确的饮食
饮食是我们生活中非常重要的一点，同时也与我们的皮肤上的白斑有着有很大的关系，微量元素缺乏会导致白斑的发生，而饮食不当就会导致体内的微量元素缺乏，所以饮食对于患者来说非常重要，所以患者在生活中要尽量饮食均衡，饮食规律。
温馨提示：
因此，要想手部的白白不出现扩散的情况，患者除了坚持以上的护理工作之外，患者还得坚持科学对症的祛白方案，坚持医护结合的祛白理念，这样才能控制白斑的发展么从而让白斑取得治疗的效果。
