很多人都会有一个疑惑，肚脐眼里面很脏该怎么办？是要完全的清理干净吗？里面的脏东西该如何清理呢？
不建议抠，肚脐眼是连接着肠子的，若不注意，很容易引起肠炎。
脐眼里的黑色物，是污垢物质，多是由于肚脐在洗澡等时候进了水，又由于肚脐的皮肤也是要新陈代谢的，也会产生一些老化和死亡的表皮细胞（死皮），脱落后，由于细菌的分解，所以就会产生臭味了。
用小的棉签，轻轻的沾取一些乳液进行一点点的清理，最好是不要碰。
脐眼里的泥不是不能洗，而是应该保持清洁。但洗肚脐的方法比较讲究，不能像搓澡挖鼻涕那样用力，而是应该用棉签一类较软的东西沾上浴液，“点到为止”的清洗。或者最好的办法是用丝瓜络轻轻擦洗,让积聚的污渍自己乖乖地跑出来。
1、在社会的节奏太快，很多人为了完成工作而常常忽略了吃饭，经常有一顿没一顿的，长期不注意改正的话很容易会导致肠胃健康受损，不利于如何预防肠胃炎，甚至还有可能会诱发其他的肠胃疾病。
2、少吃没有卫生保障的街头食物。天气越来越热，食物变质的可能性大大提升，如果大家不注意做好饮食卫生护理，经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话，就有可能会吃下过期变质，出现病毒滋生的食物，最终导致病毒感染肠胃，因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。
3、小心乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。
