秋天天气温度变低了，晚上睡觉有点冷，想开空调的话，不知道晚上开制热效果开到多少度合适呢？空调制热能否一直开着呢？
不管南方北方，个人觉得穿一件衬衣感觉到凉爽不热的温度最好，一般体表感觉舒适温度是26-28度左右，具体度数因人而异，另外家用空调的室温感测探头大都是负温度系数热敏电阻材料制造的，不同品牌机型、安装位置高低不同、房间构造不同等原因，都会造成检测的温度不一定准确。建议可以先设置26度，觉得冷了就往上增加，热了就往下降低，多试试就知道什么温度最合适自己了。当然了，既然是秋天，这个时候应该正是秋高气爽的季节，能不开空调最好不开，毕竟空调房间里面空气没有自然风新鲜和干净。
可以一直开，但长时间不间断地开着空调会让空调有损坏。
空调的电路板、电源、马达、风机等都是按照长时间工作设计的，长时间使用没有问题，但是任何电器都有它的寿命，连续开一个月虽然不会马上坏掉，但会加速缩短它的寿命，因此并不建议用户连续开一个月及以上。
且长时间开着空调会导致室内的空气不能与外界空气进行交换，增加室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体的含量，使得室内空气质量降低、房间滋生细菌和病毒，人处在这种环境下会感到胸闷、发热，而且容易感冒和生病。
如果只是出门一小会儿，不用关空调。空调启动时会产生500-1000瓦的高额电压，频繁开关空调，启动时用电更多，更费电。
晚上睡觉可以不用整夜开空调，一般定时2-3小时即可。如果实在怕热，可以将模式调为“睡眠”状态，可以节约20%的电。
在“除湿”模式下，室内吹风机保持低速运行，压缩机间断运作，如此不断地循环，使室内保持在设定的温度附近。
因为开空调时温度升高，人在高温度时对于湿度的要求会增加，而房间相对湿度不变，人就会感觉非常干燥，所以最好准备一个加湿器，或者使用湿拖把拖地、在房间放一盆水。
在空调房间最好多喝点水，因为房间相对湿度较低，会加快身体内的水分蒸发，所以人比较缺水。在冬天时也需要多喝水，保持体内有足够的水分。
冬天空调吹风口最好朝着下面吹，因为热空气比冷空气轻，热空气往下面吹可以混合下面的冷空气，将其升高温度，而对着上面吹的话热空气只会在上面，下面的冷空气还是在下面，房间的热量没有充分利用。
冬天设定温度时要适宜，最好在18到22度之间，人的感知温度在1到2度之间人是感觉不出温度温度变化的，设定温度太高不仅会比较热，还增加了电费。太低则没有达到取暖效果。
空调长时间不清洗容易滋生细菌、增加耗电，为避免空调中的灰尘，细菌之类，进入人体，需要定期清洗空调。
