春天一到最长听到的一个词就是倒春寒了，倒春寒倒春寒，到底是什么时候呢？下面一起来看看吧！
每年的三月到四月之间。
随着季候的轮转，三月开始气温回升，慢慢的温度会开始接近初夏，给人温暖的感觉，然后气温会开始骤降，给人一种寒冷的感觉，这种让人难以适应的天气就是倒春寒。
春季每天的平均温差在12°以上，维持期在三天以上就能称之为倒春寒了，因为在冬夏交替的转折点，所以，倒春寒常常来得迅猛又没有预兆性，所以，春天的时候衣物增减不要太急。
倒春寒一般会出现一到2次，每次的持续时间为半个月，大约在两个月的时间内完成。
有些年份只会出现一次倒春寒，有些时候会有第二次倒春寒，但是不管如何，时间都会控制在两个月左右的。
1，日常要多喝水，帮助身体排毒；
2，随着天气的变化心情也容易产生变化，要注意保持情绪的稳定，避免过度的疲劳以及心理压力。
3，适当的进行体育锻炼，提高身体素质。
4，倒春寒期间要做好保暖工作，衣物的增减要适当，特别要注意手部、口鼻、耳朵的保暖，女孩子不要太着急穿单薄的小裙子，冻腿会容易留下关节炎之类的毛病。
