美国研究人员发现，遗传基因并非是人年轻或衰老的最重要因素，生活方式和环境等对人的袞老影响更大。英国专家做过一个实验，他们调查了500个办公室员工 的身体状况后发现，所处环境差、工作强度大的办公室员工更易于衰老，会出现骨骼变形、听觉不灵、心肺受损，头发变白或脱落、皮肤干燥、皱纹增多等症状。
城市生活虽然舒适便利，但各种污染的危害却日益严重。比如
主要是噪音、振动、红外线、紫外线、激光、微波、电磁场、放射线等。经常处在噪音环境中，会导致听力下降、精神不集中、血压升高等。
如汽车废气污染着人的呼吸系统，并危害人的心智力成长。
主要是指日常生活污染，如居室中物体杂乱、灰尘飞扬、垃圾长期存放的家庭，比整洁、无垃圾的家庭空气细菌量高2 ~ 5倍，传染病症率也高达12%~30%。
身体内环境由体液、激素、免疫体系共同构成。北京大学抗衰老研究中心的专家认为，随着年龄的增长，体内环境会不断恶化：机体抗氧化功能不断下降，自由基代谢出现障碍，体内自由基增多。当控制体系受到自由基损伤时，会加速衰老进程。
另外，随着年龄增长，身体机能会降低，对外界环境变化适应能力会减弱，代谢功能会降低，因而难以保持机体内部稳定，易出现衰老和老年性疾病，如高血压、高血脂、高血糖、低密度脂蛋白和肥胖等，这些病变反过来会加速机体老化。
