三叶青藤的功效与作用

功效与作用

抗氧化、促进新陈代谢、补血补气、抗衰

三叶青藤的主要功效有抗氧化、促进新陈代谢、补血补气、抗衰老、强心养颜、抗疲劳和抗抑郁等作用。抗氧化作用是三叶青藤最大特点，它具有抗自由基作用，可防止脂质氧化，预防脂肪变质；促进新陈代谢，能有效促进新陈代谢，使组织和细胞供给充足，使营养物质达到最佳；补血补气，能促进人体新陈代谢，补充肝胆脾气，补血和补气；抗衰老，能够抵抗自由基的侵攻，延缓衰老，让肌肤更柔软和明亮；强心养颜，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢，平衡激素；抗疲劳，能够提高免疫力，有助于消除疲劳，改善睡眠；抗抑郁，能够改善神经系统的功能，抑制抑郁症发作。

注意事项

适宜人群

三叶青藤适用于失眠、虚弱、疲劳、心脏病、抑郁症、脱发、男性精力衰竭、青春痘、糖尿病、血压升高、劳累过度、免疫力低、肝病、经痛等慢性疾病的患者，也可以常规服用以预防疾病。

禁忌人群

三叶青藤不宜肝病患者及血液凝固障碍患者服用，慎用于儿童、孕妇、哺乳期妇女。

食用方法

泡水食用、煮粥、清炖

三叶青藤常用作药膳食材，药材可以泡水食用，也可以煮粥、清炖，也可以配制各种调剂，有很好的药效。