买过带鱼的朋友们可能会发现，在带鱼的表面有一层银白色的东西，和其他的鱼类不一样，那么带鱼身上白色的是什么呢？
在带鱼的表面，有一层银白色或者灰白色的东西，清洗的时候摸上非常滑腻、发黏，这一层白色东西其实是带鱼的鱼鳞退化而成的银膜，是一层特殊的脂肪，富含不饱和脂肪酸，营养价值很高。
带鱼体内的白色石头是带鱼的骨结核，也叫做骨瘤，和带鱼的品种有关，一般在南海、印尼海域生长的带鱼和鳗鱼，多数会有这类骨瘤，一般会长在带鱼的脊椎骨、内鳍的鱼刺上。这类带鱼一般长得比较的宽大，背脊上发黑，背脊骨上就有类似结石状的突起，肉质比较的粗糙，口感稍差。
考虑是因为那边水质环境、摄食东西、生长习性有利于带鱼钙质的吸收，因此激化了鱼类似那种“骨质增生”。而在我国舟山附近产的带鱼，一般都没有这种长了骨瘤的带鱼，而且肉质也比较的细腻。
目前为止，并没有任何实验或者案例案例表明这类长骨瘤带鱼吃了会影响身体健康，大家可以放心食用。
带鱼表面没有鱼鳞，而是由鱼鳞退化而成的磷脂，一般情况是不要刮洗掉的。
因为带鱼的脂肪大多数都集中在表面的磷脂上，这层磷脂富含不饱和脂肪酸，对于心血管疾病有很好的预防作用，还能提高记忆力，预防老年痴呆，营养价值很高，一般只要带鱼表面这层银白色的磷脂没有出现发黄、变质的情况，都是不建议洗掉的。
建议用75度以下的温水冲洗，因为水温高于75度，磷脂就会融化了，营养会损失。
一般冻带鱼段都是用塑料袋密封好的，建议直接将装带鱼的塑料袋放在75度以下热水中浸泡，一般半小时到一小时就能够成功解冻了。
由于带鱼表面比较滑腻，建议先戴上手套，然后用刀划开或者用干净的剪刀将带鱼的腹部剪开，掏出里面的内脏、被污染的鱼籽，刮去黑膜，有带鱼头的还要挖去鱼鳃。
最后清水将带鱼内外部都冲洗干净，切段备用即可。
加入食盐、料酒、生抽、姜丝、葱段（腌制调料可以根据个人经验、喜好进行增减），搅拌均匀，腌制20-30分钟后，将配料丢弃，带鱼挑出放入竹匾，在通风处晾干，方便后续烹饪。
