吃石榴的时候比较烦石榴籽，因为石榴籽比较硬，吃的时候老是吐籽比较麻烦，那石榴籽能咽下去吗？石榴籽没嚼咽下去了怎么办？
可以，但不建议。
石榴籽和石榴果肉是连在一起的，其中含有一定的维生素、纤维素，直接咽进去不会对人体造成伤害，但这种物质比较难消化，过量吃可能会导致人体出现消化不良的症状发生。
其次就是硬籽石榴的籽比较硬，吃进去可能会对人体肠胃造成伤害，因此生活中一般是很少人吃石榴籽的。
看情况而定。
综上所述可以知道，石榴籽没嚼就咽下去，那么很容易加重人体肠胃负担，导致消化不良症状发生，其次还可能会伤害到人体胃肠壁，因此石榴籽直接咽下去后，首选不要着急，先观察自己的情况，如果量比较少，并没有出现不适反应，这时候不需要担心，多吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可。
但如果将石榴籽咽下去后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，这时候就需要引起重视，及时进行就医治疗，避免耽误病情。
两岁小孩不要吃石榴籽。
对于两岁的小孩来说，其胃肠道是比较虚弱的，而石榴籽又是比较难消化的食物，吃进去后很容易导致其出现消化不良的症状发生，对人体的健康造成威胁，因此一般建议两岁小孩不要吃石榴籽。
不仅是两岁的小孩不建议吃石榴籽，一般10岁以下的小孩，吃石榴的时候都不要吃石榴籽最好，另外一些肠胃不好的成年人也不好吃。
具体如下：
石榴籽虽说不建议直接吃，但石榴籽中也是有一些营养成分的，除了维生素以及纤维素外，还含有一定的脂肪、蛋白质、木质素等物质，将其榨汁或者泡酒喝，是可以为人体补充一定养分的，对于肠胃较好的人群来说，适量吃对健康具有一定好处。
