孕妇可以喝玉米汁吗 孕妇喝玉米汁有什么好处

玉米是一种粗粮，用它制成的玉米汁是一种健康饮品，很多人都喜欢喝玉米汁，那么孕妇可以喝玉米汁吗？下面一起来看看吧。

孕妇可以喝玉米汁吗

可以。

玉米是一种粗粮，用它制成的玉米汁是一种健康饮品，孕妇是可以食用的。女性怀孕后生理机能发生很多的变化，孕期便秘是非常常见的症状。玉米汁可以帮助便秘症状缓解或者消失，因为玉米中含有大量的粗纤维，进入肠道能加快肠道运动，能够软化大便加速大便的排出。

孕妇喝玉米汁有什么好处

1、缓解便秘

玉米汁可以帮助便秘症状缓解或者消失，因为玉米中含有大量的粗纤维，进入肠道能加快肠道运动，能够软化大便加速大便的排出。

2、消除水肿

孕妇怀孕期间血压容易升高，怀孕后期容易出现水肿症状，这时候多喝玉米汁可以利尿消肿、降血压，对身体健康和胎儿也没有副作用。

宝宝可以喝玉米汁吗

每天可以适量给宝宝喝玉米汁，但一定要煮熟。

玉米汁的分量要随着宝宝的月份和适量做调整，切勿一下子喝得太多。非糯性的老玉米直链淀粉太高，极易老化回生，很难嚼，不适合宝宝。目前市售的糯玉米棒以支链淀粉为主，质地柔软，煮食很受幼儿欢迎，每周可食用2—3次。 一岁以内婴儿不建议直接将玉米作为主食。