首页 > 饮食养生 > 饮食指南 > 柚子和柠檬能在一起吃吗 柚子柠檬茶有什么好处

柚子和柠檬能在一起吃吗 柚子柠檬茶有什么好处

来源:禅身心    阅读: 2.21W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

有的时候,吃了一个东西还想吃另一个东西,那么柚子和柠檬能在一起吃吗?下面就一起来看看吧!

柚子和柠檬能在一起吃吗

可以一起食用。

柚子偏寒性,富含果酸、维生素c、维生素a、胡萝卜素及钾、钙、磷等微量元素,而柠檬性平,含有丰富的柠檬酸、维生素C、维生素A及钙、钾、镁等矿物元素,两者在性味上不冲突,营养成分也不相克,可以一起适量食用。

柚子和柠檬能在一起吃吗 柚子柠檬茶有什么好处

柚子柠檬茶有什么好处

润肠通便

柚子寒性较重,其中又富含水分,食用对肠道有很好的滑利作用,而柠檬含有多种果酸,可以促进胃肠蠕动,利于排便,因此两者一起食用具有润肠通便的作用。

清热去火

柚子是寒凉性水果,而柠檬性味平和,两者一起食用能够帮助缓解体内的燥热之气,有清热去火的作用。

促进食欲

柚子和柠檬口感酸甜,富含柠檬酸、苹果酸等多种有机酸,能够促进唾液分泌,增加胃酸分泌,适合食欲不振的人群食用。

降血糖、血压

因为柚子果肉中含有丰富的维生素C及类胰岛素物质,能够有效降低体内血糖,柠檬中含有大量钾元素,可以有效减少体内过多的钠离子含量,具有一定降低血压的作用。

柚子和柠檬能在一起吃吗 柚子柠檬茶有什么好处 第2张

柚子止咳的效果好吗

因人而异。

每个人的体质不一样,引起咳嗽的原因也不一样,柚子止咳毕竟只是民间偏方,具体止咳效果还是要因人而异。

柚子和柠檬能在一起吃吗 柚子柠檬茶有什么好处 第3张

柚子是热性还是寒性

柚子性凉。

柚子性寒、味甘酸,食用后有止咳平喘,清热化痰的功效,秋冬季节秋燥严重可以适当的吃些柚子缓解秋燥,而且秋天吃柚子还可以治疗感冒、咳嗽是秋天必吃的一款水果。

柚子和柠檬能在一起吃吗 柚子柠檬茶有什么好处 第4张

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方