间歇重复训练选择一段固定的路程距离，比如200米;或选择一段固定的时间，比如45秒;然后尽最大的能力去跑，休息一段时间后，重复进行。需要注意的是，用来休息恢复的时间和训练一样重要，在休息时间里可以是充分休息，也可以是散步......

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。O型血的......

跳舞毯减肥效果跳舞毯的减肥效果在诸多减肥达人眼中是挺不错的哦，很多减肥达人对于它的评价都是说乐趣中达到意外的减肥效果。因为跳舞毯比跑步能带来更大的趣味，它让你配合音乐运动，能达到心里放松的目的，有利于释放压力......

男人可以做到不出去沾花惹草，前提是妻子懂得怎么讨丈夫的欢心，以及努力满足丈夫的需求。男人什么都可以宽容，但是如果房事需求得不到满足，时间一久就会有出轨的念头。婚后第二年，在双方父母催促下，我给家里添了个宝宝。在经......

女性的乳房是一个女人性感的标志，并且在男女性生活中有着重要的作用。如何巧妙利用乳房来提高性生活的和谐度，满足感呢?男人和女人一致相信，妇女的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到性高潮。许多男人还有一种谬......

性与爱可以很浪漫,也可以很有趣,美国《健康》杂志近日就盘点了一些有关性与爱的奇特事实,帮助我们更了解性,更懂爱。1.配偶拥有相近DNA。科学家发现人们倾向于选择和自己相近的伴侣,如年龄、种族、宗教、收入和教养相......

食材吐司3片鸡蛋2个葡萄9颗土豆1个杏仁15颗青椒1个黄彩椒1个小葱3棵火腿片3片黑芝麻酱少许油适量盐适量准备好各个材料，吐司需要放在微波炉里叮一下，然后取出切去四边多余的，变成光滑的正方形，然后再对角切开，变成6块一样......

儿时钓鱼简单容易，只要砍一根两三米长的竹条，用一根细麻白线系在竹尾，另一端绑上钓钩，用蚯蚓作为饵料，就可以到河边钓鱼了。虽然经常钓不到鱼，但还是乐此不疲。我真正学钓鱼是退休后的事。在温度适宜的日子，到河边、水库旁选......

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古以来，人们就将情感寄托于明月之中，在爱人之间，满月不仅象征着团聚，还寄托了浓浓的爱意。皎洁的月光下，你更倾向于做什么？是不是第一个想起了自己的爱人？别害羞，因为很多人和你一样。法国交友网......

女性练习瑜伽不仅可以炼就优雅的身姿，而且还可提高性能力哟!今天小编给大家介绍的四套瑜伽招式，帮助大家在柔韧肢体之余，重点消除影响两性机能的种种不利因素，增强腰肌能力，激发性趣，一起来学学吧。下半身摇动式通常大家向......

据外媒报道，日前，瑞士沃勒劳(Wollerau)举行国际猫展。展览上，各路“喵星人”纷纷亮相比美。养猫的趣味1.早晨，当你的闹钟已经响过，而你却还懒在床上不起的的时候，小猫咪就会跳到你的肚皮，来使用它那软软的小爪子，在你的头上，脸......

美国rush医学中心的一份研究报告认为：受过高等教育的美国黑人妇女比受过高等教育的美国白人妇女的体重指数要高。这篇研究报告发表在3月3日于奥兰多召开的社会医学年会上。这项研究是对芝加哥、底特律、波士顿的2017位......

奇奇怀孕3个月了，正在经历前所未有的孕吐，每天都精神欠佳，身心疲惫。每次一吐，老公也跟着自己恶心，有时候还跟着小吐了一下。奇奇很是郁闷，以为是老公嫌弃自己脏，结果老公的一番话却令她感动万分。老公说，恨不得可以替她承受......

毛巾减肥操腹部运动将毛巾平铺在地板上，头部与背部贴着毛巾躺下，毛巾超过头顶一些。用手抓住毛巾顶端，胳膊45度弯曲。两腿打开臀部宽度，两脚平行而放，为起始姿势。吸气，保持起始姿势，再呼气，用毛巾提起头部，按照头部-颈部-肩膀......

食材大米200克干栀子花6颗西兰花少量胡萝卜1根鸡胸肉60克香菇4个洋葱1个青提6粒石榴籽15克丘比沙拉酱8克黑豆4颗黄彩椒1个干栀子花洗干净放几颗在清水里泡一夜，如果想颜色浓一些，可以多泡一些米洗干净放入电饭煲，把过滤......

资料图日本性教育协会近日公布的调查结果显示，该国男大学生的性行为发生率为54%，女大学生为47%。与上次2005年实施的调查相比，男大学生下降7个百分点，女大学生下降14个百分点，呈现出一种走势降低的趋向。此外，调查显示，女高......

受访专家：北京协和医院泌尿外科教授、男科博士后李宏军性观念的改变,使得人们不再回避或羞于谈论自己的性问题,性器具的使用也越来越普遍。它能够给人们的性生活带来一定帮助,达到自娱、自慰、自疗等目的。正确使用性......

健身并不一定就非得在健身房里，在哪都可以。睡觉前，利用枕头来吧!超有趣哦!step1大腿训练：俯卧，双手支撑下颌部位，腹部垫上枕头，双腿向上屈膝，双脚击掌。这个动作能够减掉大腿内侧赘肉。step2小腿训练：俯卧，腹部垫上枕头，双手支......

不管一个人出于什么理由讨厌运动，归根到底，都是由于缺少动力，我们才懒得移动我们的身体。每一位曾尝试定期锻炼但后来又放弃的人都意识到，仅仅知道锻炼在将来会给他们带来好处这一点，并不能起到很好的激励作用。美国俄亥俄......

据美国《医药日报》20日报道，加拿大最新研究表明，全球约有7000万人为“无性恋”者，即他们对异性和同性都没有兴趣。专家将这种现象称为“第四性”。加拿大布鲁克大学副教授博盖特称，“无性恋”者人群可大体分为两类，A类“......