功的流派很多,功法也很多,但练功的原则是相同的。无论什么流派,什么功法,都离不开调身、调息、调心,都不能失去练功的原则。守气养神法，是崂山道长匡长修在一次访谈中说的。他说：我年近八十，精神很好，我的健身经验是：时守......

所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。在练功的初期，由于思想不容易一下子......

23号下午，上饶市广丰区湖丰镇发生一起命案，一名年仅11周岁的女孩，被发现在村庄一处民房内遇害。遇害的女孩小慧是湖丰镇徐家村人，读五年级。23号下午4点多，小慧被人发现在一处民房里遇害。小慧的父亲林先生说：“太残忍了，已......

过年时有守岁的传统，那守岁具体是什么意思呢？守岁是又要干什么呢？让我们一起来看看吧。守岁什么意思守岁，又称守岁火、照岁等，其由来已久，是中国民间的年俗活动之一。新年前除夕夜晚守岁，民俗活动主要表现为点岁火、守岁火，即......

守岁是除夕的传统，那守岁都哪些意义呢？在守岁时，又有哪些需要注意的事项吗？让我们一起来深入了解一下吧。守岁的两重意义古时守岁有两种含义：1.年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思；2.年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉......

胆结石在发现后还是有不用手术的，但是根据症状也是建议选择治疗效果最好的手术治疗。胆结石保守治疗方法手术分为两种，现在在患者口中口碑最好的就是微创切除手术，利弊如下，如果采取保胆取石手术，复发的几率很大，所以，最终建......

月经期间，女人们对一些食物会表现出特别的偏好，大多数女人这个时候对甜食产生强烈的欲望，蛋糕店里的各种点心完全不能抗拒，当然，也有人这个时候偏好巧克力、薯片、炸鸡、方便面等高脂肪食品，甚至还有人对烧烤和火锅这些重口......

孕妇因为身型、身分等特殊关系，做什么事情常会被人用放大镜来检视。不管在国内外，都出现过孕妇持续练习举重、上健身房或跑步，被旁人批评的状况。能躺就不要坐，能坐就不要站？一些长辈也会告诉家中孕妇不要那么好动，少出门走......

小寒节气到来，一年中最寒冷的时候到了，这个时候也是养生的好时节，不过小寒养生原则是不要盲目。虽然小寒时节是进补的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补......

马上就是年三十了，年三十的时候有守岁的传统习俗，年三十守岁有什么讲究？我如果没守岁会怎样呢？年三十守岁有什么讲究无特殊禁忌，一般是家人聚集在一起从除夕夜坐到春节。1、在传统说法中，守岁要将房子的灯火全都点亮，照得亮......

髋关节对维持步行、活动起重要作用。髋关节易受伤、磨损，属于“易耗品”，肥胖者、负重工作者、常运动者及中老年人尤其如此。日本髋关节专家、札幌石部基实诊所院长石部基实介绍如下方法，教大家维护髋关节健康。首先，检查......

距4月1日还有不到一周的时间，广州医保新政的过渡期马上就要过去。随着“新政”的全面实施，有一些市民开始担心社区医院的容纳能力和社区医生的医术能否让人放心?遇到社区医院处理不了的疾病，转院手续是否好办?1、就诊量......

膀胱癌是一类肿瘤，这类疾病治疗难度比较大，膀胱癌在初期往往病症表现并不明显，一旦发现时，往往已经蔓延到晚期，给患者生命造成巨大威胁，对于膀胱癌这类疾病，我们要认真的对待和重视，那么，临床上关于膀胱癌的保守治疗方法有哪些......

养生不仅要补还是守？守住六处实则养生健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。其实，养生要补更要守，“守住”身体里的精、气、神，让这些......

疝气的保守治疗主要有一般疗法、疝气带疗法和药物疗法。1、一般疗法生活中，可以调整饮食习惯，减少摄入辛辣刺激，饮食清淡，尽量食用易消化的食物，避免摄入容易引起便秘的食物，减轻胃肠负担，患者出现便秘就会引起腹压增大，加重......

即把意念集中于身体内某一部位使之入静的练功方法。这种方法分为内视意守、纯意念意守、神光意守三种。内视意守即闭目垂帘，用国内视所守之处。如守下丹田者，目珠下转以视脐下；纯意念意守即单纯用意念守于某处；神光意守即......

守岁是除夕的一个传统习俗，那守岁的由来和寓意是什么呢？守岁一般需要守到几点呢？想知道的话就一起看下去吧。守岁的由来由来一：迎接灶王奶奶元皇大帝的女儿下界当了“灶王奶奶”，她深知百姓的疾苦，从腊月二十三开始，她便开始......

马上就是一年一度的除夕和春节了，除夕，也就是大年三十一直都有守岁的传统习俗，大年三十要守岁到几点呢？大年三十要守岁到几点传统习俗：以前的守岁是通宵不睡，直至第二日天亮才算结束；现代习惯：现代人生活节奏快，一般守到12点就......

近来，一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。记者调查发现，“月牙体质说”早已风行近1......

大家都熟悉颈椎病。每个人都有颈椎病的问题。尤其是现在有很多电子产品，几乎每个人都有手机、iPad和笔记本电脑。只要你打手机太久，你可能有颈椎损伤的可能性。那么脊髓型颈椎病保守治疗？脊髓型颈椎病保守治疗脊髓型颈椎......