晚上空腹喝牛奶通常不好。空腹状态下肠道蠕动速度通常比较快，喝牛奶通常会造成食物快速通过肠道，降低营养的吸收率和利用率，起不到应有的补充营养的作用。由于牛奶属于液态食物，空腹喝容易造成牛奶中的乳糖被快速吸收，引起......

晚上空腹是指晚上10点后不能进食，一般为了方便早起检查做基础，空腹采血，检查的结果比较准确。到医院做相应检查，有空腹要求，比如患者需要进行血糖、血脂、肝肾功能检查时，需要通过抽血检测血液中的各项指标，是需要空腹进行的......

很多人都觉得不吃饭，或者少吃饭可以减肥，所以一日三餐要么就随便吃点东西，要么就不吃，那么空腹睡觉对身体好吗?空腹睡觉对身体好吗空腹睡觉对身体不好。一日三餐，早上的时候需要摄入足够的营养物质，所以早餐应该吃得精致，才......

跑步是非常健康的有氧运动。每天坚持跑步，可以加快人体血液循环，提高人体免疫功能，降低人体罹患各种疾病的风险。跑步还能有效锻炼人体意志，跑步还有减肥瘦身的功效。那么晚上空腹跑步好吗？晚上空腹跑步好吗空腹血糖低，血糖......

一般情况下，晚上空腹吃药通常是指餐前30分钟或者餐后2个小时左右吃药。具体分析如下：空腹吃药是指在没有吃饭的情况下吃药，比如晚上睡前的时间点，距离晚饭和第二天早饭时间较长，符合空腹的要求。目前市场上药物种类非常多，......

最近HIIT运动非常火，很多人都说20分钟的HIIT相当于1个小时的跑步，那HIIT是早上做还是晚上做呢？hiit早上做还是晚上做都可以。对于HIIT什么时候做并没有具体规定，而且因为每个人的体质以及适应的运动时间都不一样，因此建议......

大家都知道乌鸡汤是一道非常滋补的汤品，很多人平时都会炖乌鸡汤来滋补身体，那么乌鸡汤是早上喝还是晚上喝比较好呢？乌鸡汤早上还是晚上喝建议早上喝更好。乌鸡汤中含有丰富的营养成分，非常滋补，而经过一晚上的消耗，早上人体......

山竹是日常生活中常见到的水果，山竹是很多女士的最爱，因为山竹味道清甜，山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类等矿物元素，但是山竹也食用禁忌哦！那么山竹可以空腹吃吗？早上山竹可以空腹吃吗一般山竹可以空腹吃。山竹的功效确实......

梨虽然是一种非常普通的水果，但是功效和营养价值却非常高，梨有多重吃法，生熟皆可。但是早上空腹吃梨可以吗？早上空腹吃梨好吗？早上空腹吃梨可以吗早晨空腹可以吃梨，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。对于一般人来说，早上可......

早上能不能空腹跑步，需根据具体情况判断。1、不能如果身体素质比较差，或是老年人，或患有高血压、糖尿病等基础疾病，不建议早上空腹跑步。跑步会消耗体内过多能量，若是患有糖尿病，患者注射胰岛素治疗期间早上空腹跑步，一般无......

有很多孕妇喜欢在晚上空腹喝牛奶，但是并不清楚晚上空腹喝牛奶好不好，孕妇晚上空腹喝牛奶好吗？孕妇晚上空腹喝牛奶好吗孕妇晚上空腹喝牛奶是不好的，不仅不能获得牛奶的营养，还可能给身体造成一定的负担。偶尔喝一次也没关系......

牛奶在生活中是很常见的一种营养食品，经常喝牛奶不仅能提高免疫力还可以增强身体机能，在晚上喝牛奶还能够提高睡眠质量。晚上空腹喝牛奶可以吗？晚上空腹喝牛奶可以吗牛奶最好不要空腹喝，否则会降低营养价值。牛奶富含优质......

现在有些人可能会有早上空腹喝酒的习惯，但其实早上空腹喝酒对身体是不好的，那就一起来来看看早上空腹喝酒的危害。早上空腹喝酒好吗不好，早上空腹喝酒对身体危害大，容易引发一系列疾病，所以不建议早上空腹喝酒。最好不要空......

现代人都越来越注重养生了，而艾草作为一种中国传统的中草药，渐渐地被大家利用起来，那艾草是早上喝好还是晚上喝好呢？艾草早上喝还是晚上喝好没有明确规定。艾草具有散寒止痛、温经通络的作用，对于艾草水早上喝还是晚上喝并......

我习惯在晚上吃一点水果，正好家里买了一些芭乐，我很喜欢吃，就连续吃了两个，但是我又担心晚上不能多吃，想请问芭乐晚上吃两个会怎样？芭乐晚上吃两个会怎样一般不会有明显不适。番石榴是一种比较常见的热带水果，其中含有丰富蛋......

西柚的营养价值很高，味道柔嫩多汁，香甜可口，略带酸味，有着多种营养保健功效的西柚很受大众的喜欢，那西柚可以空腹吃吗？西柚可以空腹吃吗西柚不可以空腹吃，西柚虽是碱性食物，但是它本身含有大量的酸性物质，如柠檬酸，维生素C，叶酸......

我们知道减肥需要控制摄入，运动能够增加支出，那么不进食加上运动，能不能减肥呢？晚上空腹跑步能减肥吗当然可以减肥，跑步是非常不错的有氧运动，有氧运动的特点就是能够消耗脂肪，坚持锻炼一段时间是完全可以达成减肥目的的。空......

空腹晚上一般10点之后不能进食。需要空腹的患者，一般到了晚上10点后就不能进食，也不能喝水，同时也不能吃任何的药物，而且，到了第2天早上，患者起床后也不能吃早餐以及喝水，同时，抽血前一天的饮食一定要以清淡为主，不要吃辛辣油......

空腹状态下据说有很多水果是不能吃的，那具体都有哪些水果空腹不能吃呢？哪些水果又适合空腹期间食用呢？什么水果可以空腹吃对于健康人群来说成熟新鲜甘甜的水果都可以空腹食用。水果味道可口，伴有特殊的果味芳香且营养丰富......

由于工作的原因，很多朋友为了省事不用做饭，会早上空腹喝酸奶，早上空腹喝酸奶？早上空腹喝酸奶早上不要空腹喝酸奶，否则会引起胃部不适，降低酸奶的营养。酸奶的主要原料是鲜牛奶。消毒后加入一些有益菌。发酵后即可食用。因为......